У нас вы можете посмотреть бесплатно Super Tone in Superset: Allenamento Total Body e Core (Senza Salti) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c2409 ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t2409 💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► https://www.fixfit.it/diario/programmi/ Allenamento di tonificazione in super set della durata di 33 minuti ad elevato stimolo muscolare. Faremo esercizi total body con pesetti e lavoro mirato a terra sul tappetino con varianti plank per migliorare la core stability. In questo workout eseguiremo 2 esercizi uno dopo l’altro facendo il recupero solo al termine del secondo esercizio. Prima fase in piedi, seconda fase a terra con plank e crunch. Tempi di lavoro: 30/45 secondi ad esercizio Peso consigliato: 4-6kg --------- ✅ Iscriviti Al Canale Youtube: 👉 / @fixfit