📌 DEŇ 17! 🔥 21-dňová výzva | FULL BODY Silový Tréning Doma s Jednoručkami (32MIN) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: DEŇ 17! 🔥 21-dňová výzva | FULL BODY Silový Tréning Doma s Jednoručkami (32MIN) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно DEŇ 17! 🔥 21-dňová výzva | FULL BODY Silový Tréning Doma s Jednoručkami (32MIN) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон DEŇ 17! 🔥 21-dňová výzva | FULL BODY Silový Tréning Doma s Jednoručkami (32MIN) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

DEŇ 17! 🔥 21-dňová výzva | FULL BODY Silový Tréning Doma s Jednoručkami (32MIN)

Ahoj! 🤍 Toto je DEŇ 17 z 21-dňovej výzvy: Vybuduj silnejšie telo 💪 Dnes nás čaká tréning celého tela s jednoručnými činkami, kde budeme pracovať v intervaloch a udržiavať tempo počas celého cvičenia. 🔥 Ako tréning prebieha: • na začiatku si dáme krátke rozohriatie • každý cvik cvičíme 40 sekúnd • medzi cvikmi máme 10-sekundové prestávky • počas prestávky si vždy ukážeme nasledujúci cvik • pri ukážke sa ti zobrazí aj váha, ktorú používam ja ako orientačný príklad • počas tréningu máme aj 1 dlhšiu prestávku na vydýchanie a doplnenie tekutín 👉 Váhu si vždy prispôsob podľa svojej úrovne a aktuálnej kondície. Technika a kontrola pohybu sú dôležitejšie než číslo na činke. Tento tréning ti pomôže: ✔ posilniť celé telo ✔ zvýšiť svalovú vytrvalosť ✔ zlepšiť kondíciu ✔ efektívne využiť jednoručky doma #cvičení #cviceni #fullbodyworkout #fullbody #cvicenie #homeworkout #cvikynadoma #czsk #workout #slovakgirl #czech #trening

Comments