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Die richtige Pausengestaltung bei Intervalltrainings!

► Trainingspläne in Buchform: https://bit.ly/397SekU ► Fußballer VS Läuferin: • Profiläufer reagiert - 400m Duell Mats Hum... ► Tipps für deine 10km Bestzeit: • 10km im Wettkampf laufen - Trainingsplan, ... ► 5km in 13:49: • Neuer REKORD über 5km (+Preisgeld Einblicke) Es gibt verschiedene Arten, seine Pausen bei Lauftrainings und Intervalltrainings zu gestalten. Ich zeige euch, welche das sind und wann ihr sie am besten einsetzt. Zusätzlich gibt´s ein paar kleine Tipps und Tricks, die euch bei eurer Pausengestaltung helfen können! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Du bist an Laufen interessiert? Dann hol dir alle Infos und Einblicke auf unseren anderen Kanälen! Instagram: http://bit.ly/2Kpa6K1 Facebook: http://bit.ly/2ueDkRC Exklusive Facebook Gruppe: http://bit.ly/2KIY1jQ Stell mir auch du deine Fragen entweder direkt unter den Kommentaren vom Video oder auf Social Media unter dem Hashtag #Laufheld

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