• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

1000 HIIT STEP WORKOUT скачать в хорошем качестве

1000 HIIT STEP WORKOUT 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
1000 HIIT STEP WORKOUT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 1000 HIIT STEP WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 1000 HIIT STEP WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 1000 HIIT STEP WORKOUT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



1000 HIIT STEP WORKOUT

This is the best workout to do if you have limited equipment. All you need... A STEP and your body weight! Or you can use a bench or your bed if you really need. Get crafty. How the workout works? 100 Reps of each exercise OR you can do 10 reps of each exercise and repeat the circuit 10 times. 1. Split Squat + Burpee - With this exercise if your technique begins to go / you fatigue. Step of the step instead of jumping. 2. Step Climbs - make out you bring your shoulders over hands. Brace your core to stop hip sway. 3. Step Transfers - Keep a soft Knee and light on your landings. 4. Pendulums - Keep the back straight and focus on your obliques activating as you tap the foot out either side. 5. Push-Up + Step Jump - Drop to knees for pushups and step on to the step instead of jumping over to make easier. 6. Reverse lunge + step up and spring 7. Box Jump + Donkey Kick 8. Incline Bench March - Focus on squeeing your glutes as you alternate leg lifts. 9. Double Leg drop with Frog Pull - Keep your back flat to the step. 10. V-Sits

Comments
  • 20 Minute Electrifying HIIT STEP Workout 4 года назад
    20 Minute Electrifying HIIT STEP Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1000 TO LEAN LEGS + ABS  STEP WORKOUT 7 лет назад
    1000 TO LEAN LEGS + ABS STEP WORKOUT
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Agility Ladder Upper and Lower Body Circuit Training | Speed Performance 8 лет назад
    Agility Ladder Upper and Lower Body Circuit Training | Speed Performance
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 18 Hybrid HIIT Exercises 7 лет назад
    18 Hybrid HIIT Exercises
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 20 Minute HIITSTEP Workout 3 года назад
    20 Minute HIITSTEP Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 45 Epic Battle Ropes Exercises You MUST Try - Renton Gym 10 лет назад
    45 Epic Battle Ropes Exercises You MUST Try - Renton Gym
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 20-МИНУТНАЯ ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ КОЖИ ЯГОДИЦЫ / НАРАЩИВАЙТЕ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ СТЕППЕРА... 2 года назад
    20-МИНУТНАЯ ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ КОЖИ ЯГОДИЦЫ / НАРАЩИВАЙТЕ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ СТЕППЕРА...
    Опубликовано: 2 года назад
  • FULL BODY CALORIE TORCHING 7 лет назад
    FULL BODY CALORIE TORCHING "NO TIME WORKOUT" - STEP + BENCH + BALL
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 31 упражнение «Конусные упражнения» 9 лет назад
    31 упражнение «Конусные упражнения»
    Опубликовано: 9 лет назад
  • 21 Dumbbell Leg Exercises 7 лет назад
    21 Dumbbell Leg Exercises
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 15-минутная интенсивная интервальная тренировка для сжигания жира и кардио (без оборудования, без... 3 года назад
    15-минутная интенсивная интервальная тренировка для сжигания жира и кардио (без оборудования, без...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Cathe Friedrich's Strong & Sweaty Boot Camp Workout 9 лет назад
    Cathe Friedrich's Strong & Sweaty Boot Camp Workout
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Partner Workouts - Circuit Exercise Ideas 12 лет назад
    Partner Workouts - Circuit Exercise Ideas
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Burn 1000 Calories with this 45 MIN CARDIO HIIT Workout (Full Body, No Equipment, No Repeats) 3 года назад
    Burn 1000 Calories with this 45 MIN CARDIO HIIT Workout (Full Body, No Equipment, No Repeats)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP 5 лет назад
    20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 21 упражнение берпи 8 лет назад
    21 упражнение берпи
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 30 MIN HIGH INTENSITY HIIT STEP Workout | Calorie Burning Cardio Step🔥Burn 230 Calories🔥 4 года назад
    30 MIN HIGH INTENSITY HIIT STEP Workout | Calorie Burning Cardio Step🔥Burn 230 Calories🔥
    Опубликовано: 4 года назад
  • HIIT STEP #1 - Complete Cardio Workout 10 лет назад
    HIIT STEP #1 - Complete Cardio Workout
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 10 Minute HIITSTEP Workout 4 года назад
    10 Minute HIITSTEP Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part |    Full Body Cardio & Strength | With  Bronwyn 5 лет назад
    25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5