Скачать с ютуб видео هفت حرکت کاهش درد پریود|ورزش دوران پریودی|Exercise during period

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: هفت حرکت کاهش درد پریود|ورزش دوران پریودی|Exercise during period в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно هفت حرکت کاهش درد پریود|ورزش دوران پریودی|Exercise during period или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон هفت حرکت کاهش درد پریود|ورزش دوران پریودی|Exercise during period в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

هفت حرکت کاهش درد پریود|ورزش دوران پریودی|Exercise during period

انجام حرکات کششی ، تمرینات پیلاتس و به طور کلی ورزش در دوران عادت ماهیانه باعث ترشح هورمون بتا اندروفین‌ ‌میشود که مثل یک آرامبخش و ضد درد عمل میکند. برای کاهش درد پریود تمرین هایی توصیه کردم که میتونه بهتون کمک کنه. علاوه بر اون اگر طی زمان پریود ورزش مناسب داشته باشید پریودتون‌‌منظم میشه و در طی روز انرژی خوبی خواهید داشت. پس حتما سعی کنید روزی دو‌تا سه بار در روزهای پریود تمرینات رو با تکرار ۱ دقیقه انجام بدین. 😍❤️♂️😜

Comments