Скачать с ютуб видео یوگا در زمان پریود|چند حرکت مفید برای کم شدن درد پریود برای بانوان

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: یوگا در زمان پریود|چند حرکت مفید برای کم شدن درد پریود برای بانوان в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно یوگا در زمان پریود|چند حرکت مفید برای کم شدن درد پریود برای بانوان или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон یوگا در زمان پریود|چند حرکت مفید برای کم شدن درد پریود برای بانوان в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

یوگا در زمان پریود|چند حرکت مفید برای کم شدن درد پریود برای بانوان

یوگا در زمان پریود و قاعدگی باید به شکل باشه؟ یوگا در پریود باید به دقت خیلی زیادی انجام بشه، همه ی ما بخاطر ضعف بدنی که داریم نمیتونم توی روزهای اول یوگا و ورزش سنگین انجام بدیم! . حتی بعضی اساناها برای ما در زمان پریودی ممنوعه مثل خم به عقب و حرکات معکوس. . اما اتفاقی که توی دوران پریود میافته اینکه یکسری از عضلات ناحیه ران و لگن ما دچار کرفتگی میشن و اگر این گرفتگی ها رو رفع بکنیم با یوگا پریود خیلی راحتتری داریم. . توی این ویدیو حرکاتی از یوگا رو باهم انجام میدیم که نه تنها سنگین نیستن بلکه خیلی به تسکین بدنمون کمک میکنن. . انجام این اساناها در خارج از دوران پریود هم میتونه کمک کنه به یک پریودیه راحتتر و بدون درد. . پس این حرکات از یوگا در زمان پریود و چه در زمان غیر پریود میتونین انجام بدین و به پریودیه بدون دردی رو به خودتون هدیه بدین😊✨❤️

Comments