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Apprends à ralentir ton esprit… et à transformer ton calme en force intérieure. Une méditation guidée inspirée du Bouddha pour retrouver présence et sérénité. 🌿 Regarde jusqu’à la fin pour découvrir comment transformer chaque souffle en force intérieure… Bienvenue dans Le Silence du Bouddha. Tu cours toujours plus vite… et tu ne sens plus ton vrai rythme. Dans cette vidéo, découvre comment : ✅ Respirer et ralentir ton esprit ✅ Observer tes pensées sans juger ✅ Transformer chaque geste en méditation consciente ✅ Développer une force intérieure durable 00:00 – Ralentis… et découvre ton vrai retour à toi 01:12 – Chapitre 1 – Le bruit du monde 04:38 – Chapitre 2 – Quand ton âme ne suit plus le rythme 07:28 – Chapitre 3 – Le retournement intérieur 11:42 – Chapitre 4 – Trois clés pour créer le calme 15:51 – Chapitre 5 – Quand le silence devient force 18:21 – Chapitre 6 – Clôturer la journée avec sagesse 20:21 – Chapitre 7 – Le retour à soi 22:21 – Le Silence du Bouddha Chaque chapitre est conçu pour vous guider vers plus de sérénité, liberté et clarté mentale. 💡 Abonnez-vous à Le Silence du Bouddha et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun enseignement. 💬 Dis-moi - Quelle pratique t’a apporté le plus de calme aujourd’hui ? Partage ton ressenti ! #LeSilenceduBouddha #BouddhismePratique #MeditationGuidée #CalmeIntérieur #Mindfulness #TransformationPersonnelle #RetourÀSoi #PaixIntérieure