У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Easy Tips for Headstand (for beginners) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
These are the 3 important areas that you would want to focus on in a headstand. 1) Fingers 2) Shoulders 3) Hamstrings (muscles at the back of your thighs) Lastly, keep practicing and DON'T GIVE UP. It took me a long time to lift my legs off the mat. Always be patient with yourself :) Credits: Yoga instructor - Stella Seet Studio - Meraki Yoga Videography - Cheryl Siah