У нас вы можете посмотреть бесплатно 35-минутная силовая тренировка | Полное моделирование тела или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Присоединяйтесь ко мне на 35-минутной силовой тренировке, чтобы проработать, укрепить и подчеркнуть мышцы с помощью тяжёлых весов! Мы выполнили 6 блоков суперсетов, чередуя два движения в течение двух раундов. Все упражнения рассчитаны на 10 повторений. Выберите вес, который будет вам по силам для последних пары повторений! Давайте потренируемся!!! Оборудование: Утяжелители (я использовала гантели весом 5, 10, 15 фунтов и 16,5 кг, но уровень сопротивления выбирайте по своему вкусу) Коврик (купите мой коврик Stakt по моей ссылке со скидкой: https://stakt.therave.co/XYQMF4PZZW4L...) Instagram // / ginachanis Тренировки в TikTok // / ginachanis Личный TikTok // / gina_chanis Витрина Amazon // https://www.amazon.com/shop/ginachanis LIKEtoKNOW.it // https://www.shopltk.com/explore/ginac...