• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO скачать в хорошем качестве

COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



COMO MEJORAR LA POSTURA SENTADO

Si pasas mucho tiempo sentado, delante de un ordenador o en la oficina, apunta estos consejos para la salud de tu espalda. Si dispones de una pelota gigante, o Fitball, lo más recomendable es que alternes entre la silla y la pelota. Mantén la espalda recta, los pies apoyados en el suelo, la mesa a la altura de los codos y la pantalla a la altura de la vista y de frente. Intenta añadir cuñas de movilidad y estiramientos a lo largo de la jornada de trabajo como nos indica nuestra fisioterapeuta Patricia. A todo esto, suma la regla de 20-20-20 para la vista: Cada 20 minutos mira a lo lejos (mínimo 20 metros) durante 20 segundos. ¡La vida es movimiento! Supervisado por María José Trujillo Gómez (Colegiada COPLEF nº: 11177) y Pepe Mota (Colegiado COPLEF nº: 4247 y Fisioterapeuta Coleg. nº: 12296) de Pilates Vida.

Comments
  • PILATES SUELO con PELOTA PEQUEÑA 5 лет назад
    PILATES SUELO con PELOTA PEQUEÑA
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Фитбол для стула — ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО? 3 года назад
    Фитбол для стула — ПОЛЕЗНО или ВРЕДНО?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ejercicios de fisioterapia para hacer en casa | Ejercicios con el Fitball sentado 5 лет назад
    Ejercicios de fisioterapia para hacer en casa | Ejercicios con el Fitball sentado
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 3 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Pilates Basico Reformer 8 лет назад
    Pilates Basico Reformer
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Especial  ENTRENA EN CASA
    Especial ENTRENA EN CASA
    Опубликовано:
  • Ejercicios con Pelota para Dolor de Espalda 5 лет назад
    Ejercicios con Pelota para Dolor de Espalda
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 13 дней назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • [PILATES]  Cadillac pilates / push th bar / roll down bar 1 год назад
    [PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🟢Sentarse en un FITBALL frente al ORDENADOR evita DOLOR de ESPALDA:Tips INFALIBLES ‼️#fisioterapia 5 лет назад
    🟢Sentarse en un FITBALL frente al ORDENADOR evita DOLOR de ESPALDA:Tips INFALIBLES ‼️#fisioterapia
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¿Cómo desinflar una pelota de yoga? Aquí te mostramos la manera mas divertida y sencilla 4 года назад
    ¿Cómo desinflar una pelota de yoga? Aquí te mostramos la manera mas divertida y sencilla
    Опубликовано: 4 года назад
  • PILATES SUELO EXPRESS. Pilates Vida 5 лет назад
    PILATES SUELO EXPRESS. Pilates Vida
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Ejercicios con fitball o pelota de pilates para aliviar la lumbalgia o lumbago 9 лет назад
    Ejercicios con fitball o pelota de pilates para aliviar la lumbalgia o lumbago
    Опубликовано: 9 лет назад
  • ¿Cómo HACER EJERCICIO con un BALÓN DE PILATES o FITBALL? 8 лет назад
    ¿Cómo HACER EJERCICIO con un BALÓN DE PILATES o FITBALL?
    Опубликовано: 8 лет назад
  • TECNICA BASICA de EJERCICIOS DE PILATES: SIERRA Y NADANDO (Saw and Swimming) 5 лет назад
    TECNICA BASICA de EJERCICIOS DE PILATES: SIERRA Y NADANDO (Saw and Swimming)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • SENTARSE BIEN, para evitar problemas de ESPALDA 5 лет назад
    SENTARSE BIEN, para evitar problemas de ESPALDA
    Опубликовано: 5 лет назад
  • CUIDA TUS MANOS. Pilates Vida 5 лет назад
    CUIDA TUS MANOS. Pilates Vida
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Movimiento de Pelvis con pelota * Yoga con Gaby 5 лет назад
    Movimiento de Pelvis con pelota * Yoga con Gaby
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Офисные кресла и альтернативные варианты сидения | Рейтинг лучших офисных кресел по версии физиот... 5 лет назад
    Офисные кресла и альтернативные варианты сидения | Рейтинг лучших офисных кресел по версии физиот...
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5