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00:00 マロニエの会(旧邑楽町生活研究グループ) 00:06 落花生の呉汁 材料 生落花生 10個 人参 120g 大根 120g ゴボウ 60g 里芋 120g 長ネギ 90g しいたけ 1袋 油揚げ 5枚 醤油 大さじ2 味噌 大さじ2.5 酒 大さじ2 だし汁 2L 作り方 落花生は一晩水につけておく 人参、大根は5mm幅のいちょう切りにする ゴボウはささがき、里芋は一口大に切る しいたけは軸をとり半分に切ってから薄切り 油揚げは半分に切ってから細切りにする 鍋に出し汁を入れ、人参と大根を入れて煮る ミキサーに落花生と出し汁を少量入れて回す 鍋にゴボウと里芋を加え蓋をして煮る 落花生と調味料を入れ、あくがでてきたらとる 長ネギを入れて一煮立ちさせて完成 01:30 ベーコンポテト 材料 ジャガイモ 900g 玉ねぎ 240g 人参 40g ベーコン 240g パセリ 1束 サラダ油 大さじ1 塩 小さじ1 こしょう 適量 作り方 ジャガイモ、玉ねぎは3~5mm幅の薄切りにする 人参は薄い拍子木にする ベーコンは1cm幅の短冊切りにする パセリは小房に切り分ける ジャガイモを水から7分程度ゆで少し固い状態で取り出す ベーコン・人参・玉ねぎ・ジャガイモ・パセリを炒める 塩こしょうで味付けをして完成 02:43ブロッコリーのツナチーズ焼き 材料(10人分) ブロッコリー 3個 ツナ缶 3個 とろけるチーズ 150g マヨネーズ 大さじ5 塩こしょう 適量 作り方 ブロッコリーは小房に分けて茹でる ツナをマヨネーズと和える ブロッコリーにツナとチーズをのせる 250℃のオーブンで10分焼く