Schultern, Brustkorb, Becken – eine Übung, die alles verbindet und Beweglichkeit einlädt скачать в хорошем качестве

Schultern, Brustkorb, Becken – eine Übung, die alles verbindet und Beweglichkeit einlädt

🆓 Wir lade dich herzlich zu unseren kostenlosen Embodiment-Abenden ein! Hier kannst du dich anmelden: https://koerpersinn-methode28282.acti... -------------------- Begleitest du Menschen oder bist du selbst auf dem Weg persönlicher Entwicklung? In diesem Video erhältst du einen lebendigen Ausschnitt aus unseren Embodiment-Abenden und kannst direkt am eigenen Körper erforschen, wie viel Wohlbefinden, Klarheit und innere Regulierung durch achtsame Bewegung entstehen kann. In dieser Stunde widmen wir uns einer sanften Bewegungssequenz, die dein gesamtes Skelett anregt kann. Du lernst: 🪴wie Schulterblatt, Brustkorb, Becken und Wirbelsäule miteinander verbunden sind 🪴wie kleine, lauschende Bewegungen Verspannungen möglicherweise lösen und deine Atmung freier werden lassen 🪴wie dein Nervensystem durch Pausen, Langsamkeit und Wohlbefinden neue Muster entwickeln kann 🪴wie du beim Gehen wieder zu einem natürlichen Schwingen und einer fließenden Bewegungsqualität findest Diese Praxis eignet sich besonders, wenn du oft im Alltag festhältst, Spannung im Brustkorb, in den Schultern oder im unteren Rücken spürst oder einfach wieder mehr Kontakt zu dir selbst möchtest. Die Bewegungen sind leicht, sanft und anpassbar. Du musst nichts schaffen oder leisten. Dein Körper lernt durch Aufmerksamkeit und Freundlichkeit. Wenn du Lust hast, diesen Raum einmal live zu erleben, bist du herzlich zu unseren kostenlosen Embodiment-Abenden eingeladen. Dort kannst du in einer Gruppe ausprobieren, wie wohltuend, verbindend und alltagsnah diese Arbeit ist, ganz ohne Vorkenntnisse. Hier kannst du dich anmelden: https://koerpersinn-methode28282.acti... Wir wünschen dir eine gute Stunde, viel Freude beim Erkunden und ein gutes Gefühl von innerer Weite und Klarheit. -------------------- Über KörperSinn: Erforsche über Bewegung die Wechselwirkung zwischen Körper & Psyche und nutze die Wirkkraft von Embodiment, um menschliche Prozesse nachhaltig zu begleiten und selbst verkörpert zu sein. Entdecke unser Embodiment-Ausbildung & Persönlichkeitstraining sowie unsere Coaching & Mentoring Programme. 💎 https://www.koerpersinn-methode.de/ 💎 -------------------- RECHTLICHER HINWEIS: Wir verfügen über eine Expertise von 35 Jahren im Bereich Embodiment & Kommunikation und stellen dir nach bestem Wissen und Gewissen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrung zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt ersetzen. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwandt werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe und zur Motivation die Wirksamkeit von Embodiment am eigenen Körper zu erfahren. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt. Des Weiteren wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der Videoinhalte keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Leistung oder Übung zur Behandlung von Erkrankungen oder Leiden geeignet ist, so handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern um die persönliche Meinung von Katinka Sánchez und Anna Carina Heimer. Die Wirkungen werden von uns vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert. Bitte achte auf geeignete Übungsbedingungen. Mache die Übung nur, wenn du über ausreichend Platz verfügst und einen rutschfesten Untergrund hast. Die Inhalte der Videos und der Begleittexte sind nur zum persönlichen Gebrauch gedacht. Die Vervielfältigung, auch auszugsweise, oder eine gewerbliche Verwendung ist nur nach schriftlicher Zustimmung Katinka Sánchez und Anna Carina Heimer erlaubt. ©KörperSinn GbR; Musik/Video: Movavi Video Editor (https://www.movavi.com/); Bildnachweis Canva Pro www.canva.com; Lizenzfreie Musik von YouTube