У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for perimenopausal rage или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This yoga practice for perimenopausal rage uses movement and breathwork to help release built-up anger and rebalance and ground the nervous system. During perimenopause, fluctuating estrogen and progesterone reduce our brains' ability to buffer stress hormones like cortisol, which can make emotions—especially anger—feel sudden and overwhelming. But when managed effectively, we can learn from this rage and channel it toward changes we need to make in our lives and the world.