CDP-холин для улучшения работы мозга (с Кэти Эмерсон) скачать в хорошем качестве

CDP-холин для улучшения работы мозга (с Кэти Эмерсон)

Добро пожаловать обратно на подкаст Flex Diet! Сегодня я беседую с блестящей Кэти Эмерсон, старшим менеджером по научным вопросам в Kyowa Hakko USA, компании, стоящей за Cognizin (CDP-холином), одним из немногих ингредиентов для улучшения работы мозга, эффективность которого подтверждена научными исследованиями. Мы углубляемся в реальную науку о CDP-холине, как он поддерживает память, концентрацию и когнитивные способности, и какое место он на самом деле занимает в механизме человеческой физиологии, а не в рекламной машине. Кэти и я также затрагиваем тему индустрии пищевых добавок в целом, обсуждая, на что стоит обратить внимание, что еще появляется и как ориентироваться во всех этих блестящих обещаниях. Мы даже совершим интеллектуальный экскурс в мир психической устойчивости, генетического картирования и удивительного потенциала глутатиона для здоровья и повышения производительности. Если вам интересно, как целенаправленные добавки могут помочь вам быстрее соображать, лучше восстанавливаться и быть более эффективным человеком, не требуя при этом докторской степени для расшифровки маркетинговых уловок, то этот эпизод для вас. Спонсоры: Flex 4: 4 главных факта о цитохолине от Кэти - https://miketnelson.com/flex4 Разделы эпизода: 03:52 Кэти Эмерсон присоединяется к обсуждению 04:09 Беседы на ISSN и нетворкинг 11:20 Исследования и изучение CDP-холина 17:49 Проблемы в разработке добавок 24:40 Механизмы и преимущества CDP-холина 28:06 Изучение генетического картирования и перегрузки данными 29:01 Дизайн исследования и стратегии дозирования 30:29 Оптимальная дозировка CDP-холина 33:40 Фармакокинетика и время приема CDP-холина 35:36 Безопасность и побочные эффекты высоких доз 38:59 Сравнение CDP-холина и альфа-GPC 42:41 Введение в глутатион 48:41 Пероральное всасывание глутатиона 52:12 Заключение подкаста и информация для слушателей Эпизоды, которые вам могут понравиться: Эпизод 343: Питание корпоративного спортсмена: стресс, добавки и производительность с Дэном Хантером YouTube:    • Fueling the Corporate Athlete: Stress, Sup...   Эпизод 222: Экспертные мнения о питании, добавках и тренировках с зарегистрированным диетологом Шоном Кейси YouTube:    • Expert Insights on nutrition, supplements,...   Свяжитесь с Кэти: Cognizin: https://www.cognizin.com Свяжитесь с доктором Майком: Instagram:   / drmiketnelson   YouTube:    / @flexdietcert   Email: https://miketnelson.com/contact-us/