• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ скачать в хорошем качестве

【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ 2 years ago

yoga

ヨガ

ダイエット

基礎

初心者

硬い

柔軟性

ストレッチ

blife

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【チャトランガダンダーサナの練習法】体幹強化|ヨガの基礎ポーズ

2腕立て伏せとはまた違う、肩を使った動きです。 腕力での動きではないので筋力の少ない方でも、肩が動いてくると出来るようになります。 ただ肩の普段使わない動きなので慣れるまではきついかもしれません。 繰り返し行っていきましょう。 私も最初はこのポーズなんだかわからないしキツイし嫌いでした☺︎笑 でも、いつのまにかできるようになります! 【ポーズ一覧☟】 0:00 解説 0:33 チェックポイント3つ 2:00 ポイント① 3:35 ポイント② 3:55 ポイント③ 4:10 アシュタンガーサナ(八肢のポーズ ) 5:30 チャトランガダンダーサナ(四肢で支える杖のポーズ) 7:10 もっと簡単な練習方法 8:22 まとめ 【KAORIYOGAオンラインレッスン】 ▼詳細はこちら https://kaori-shigyo.com/lesson/ ------------------------------------------------------------------------------ ■Instagram   / mono_ocafe   ■Twitter   / mono_ocafe   ■HP https://kaori-shigyo.com ------------------------------------------------------------------------------ 【着用ウエア】 Julier Yoga and Relax(ライトプライムショートプルオーバー/YOGA FITレギンス) https://store.bigi.co.jp/shop/julier #ヨガ #初心者 #脂肪燃焼

Comments
  • 【180度開脚チャレンジ】バランスのいい柔軟性と筋力を 2 years ago
    【180度開脚チャレンジ】バランスのいい柔軟性と筋力を
    Опубликовано: 2 years ago
    2571
  • 【ヨガ基礎体幹・股関節系ポーズ】初心者におすすめの6つの基本ポーズ|お腹引締め・姿勢改善 1 year ago
    【ヨガ基礎体幹・股関節系ポーズ】初心者におすすめの6つの基本ポーズ|お腹引締め・姿勢改善
    Опубликовано: 1 year ago
    2921
  • 【ヨガ基礎立位のポーズ】初心者におすすめ5つのポーズ 3 years ago
    【ヨガ基礎立位のポーズ】初心者におすすめ5つのポーズ
    Опубликовано: 3 years ago
    9920
  • Gentle healing music for health and calming the nervous system, deep relaxation #6 1 year ago
    Gentle healing music for health and calming the nervous system, deep relaxation #6
    Опубликовано: 1 year ago
    1643689
  • 15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7 4 years ago
    15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
    Опубликовано: 4 years ago
    94297194
  • 432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing
    432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing
    Опубликовано:
    0
  • 【骨盤バランスヨガ】股関節からカラダを整えるヨガ 5 years ago
    【骨盤バランスヨガ】股関節からカラダを整えるヨガ
    Опубликовано: 5 years ago
    7124
  • 【体幹ヨガ】強いインナーマッスルを手に入れて姿勢改善!体幹強化のためのヨガ 5 years ago
    【体幹ヨガ】強いインナーマッスルを手に入れて姿勢改善!体幹強化のためのヨガ
    Опубликовано: 5 years ago
    7830
  • RECOVERY OF THE NERVOUS SYSTEM 🌸 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul #8 4 months ago
    RECOVERY OF THE NERVOUS SYSTEM 🌸 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul #8
    Опубликовано: 4 months ago
    1186516
  • Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций 1 year ago
    Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
    Опубликовано: 1 year ago
    1035699

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS