3 PETITS DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS, PETIT BUDGET et SUPER FACILES | Petit-déjeuner Healthy & Vegan 🌱) скачать в хорошем качестве

3 PETITS DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS, PETIT BUDGET et SUPER FACILES | Petit-déjeuner Healthy & Vegan 🌱)

Voici 3 petits déjeuners équilibrés et petit budget 📕 Mon livre « Bien dans mon corps, ma tête, mon assiette » est disponible en librairie et en ligne : https://www.fnac.com/a21711635/Amandi... Bien plus qu’un simple guide pratique, ce livre est un véritable compagnon d’épanouissement qui te redonne le pouvoir sur ton corps, ta santé et ta vitalité au fil des années 💫 🎁 Les recettes de cette vidéo sont dans la PowerBox, ta box remplie d’outils pour prendre soin de toi (recettes, carnet métamorphose, guide mobilité, etc.) : https://www.amandineleger.com/powerbox 💛 Prends soin de ta forme et atteins tes objectifs en respectant ton corps avec PowerHouse : séances d’entraînement en temps réel, programmes fitness, nutrition, Pilates, ateliers santé, mindset et motivation, et + de 350 recettes saines et gourmandes sur une seule plateforme en illimité 👉🏼 https://www.amandineleger.com 🆕 RESTART est arrivé sur PowerHouse 🎉 Renoue avec ton métabolisme et transforme ton corps durablement, sans effet yo-yo ni frustration : https://www.amandineleger.com 🌟 Pour t'entraîner efficacement sans perdre de temps, découvre WomanRise : Ton programme complet pour atteindre tes objectifs et obtenir des résultats concrets et durables en respectant ton corps 💫 https://www.amandineleger.com (5 jours d'essai gratuits sans CB pour découvrir WomanRise et la plateforme PowerHouse) °°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°° Le petit-déjeuner n’est peut-être PAS le repas le plus important de la journée. Mais il peut rapidement devenir le pire. Parce que nos traditionnels bols de céréales, tartines de confiture ou viennoiseries à la Française, ce n’est pas franchement le top pour apporter de l’énergie au corps et au cerveau jusqu’au midi. Et les Petits Dej’ healthy “classiques” c’est bien sympa 2 minutes… Mais il y a quand même mieux à faire que des flocons d’avoine tout secs ou du fromage blanc 0% avec des fruits rouges décongelés. Et qu’il n’y a pas non-plus besoin d’avoir les derniers super aliments en vogue sur les réseaux sociaux (qui coûtent souvent la peau des 🍑) ni de faire des trucs archi compliqués pour faire un bon petit déjeuner. Par exemple tu peux démarrer la journée de manière gourmande, équilibrée et économique avec : 🥞 Un Pancake géant choco/banane moelleux à souhait. 🙄 Ou un porridge au four Pomme/cannelle, généreux aux douces saveurs hivernales. 🍫 Ou encore un Porridge tout Choco avec un cœur fondant au peanut butter 🤤 Dans cette vidéo je te partage donc 3 idées de #petits #déjeuners #équilibrés, petit budget et super faciles à faire. Bon appétit ! 00:00 Introduction 00:45 PORRIDGE AU FOUR pomme/cannelle 06:17 PORRIDGE au four à base de chocolat 09:45 PANCAKES Géant Chocolat/Banane 13:34 Budget pour les recettes 🎥 Montage : Clément Lutrand    / @clementlutrand3107   Mon Instagram : (@amandineleger)