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3 DESSERTS HEALTHY pour combler ta gourmandise 😋 (dessert vegan 🌱)

3 DESSERTS HEALTHY pour combler ta gourmandise 😋 (dessert vegan 🌱) 📕 Mon livre « Bien dans mon corps, ma tête, mon assiette » est disponible en librairie et en ligne : https://www.fnac.com/a21711635/Amandi... Bien plus qu’un simple guide pratique, ce livre est un véritable compagnon d’épanouissement qui te redonne le pouvoir sur ton corps, ta santé et ta vitalité au fil des années 💫 🎁 Les recettes de cette vidéo sont dans la PowerBox, ta box remplie d’outils pour prendre soin de toi (recettes, carnet métamorphose, guide mobilité, etc.) : https://www.amandineleger.com/powerbox 💚 Tu veux prendre soin de toi et retrouver la forme durablement sans bullsh*t ? Découvre PowerHouse : séances en temps réel, programmes fitness, nutrition, Pilates, ateliers santé, mindset et motivation, et + de 350 recettes saines et gourmandes - tout ce qu'il te faut regroupé au même endroit pour être en pleine forme et atteindre tes objectifs : https://www.amandineleger.com (tu bénéficies de jours d'essai gratuits sans engagement pour découvrir la plateforme, c’est le moment d’en profiter pour te lancer ✨) °°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°° Depuis tout petit on nous répète que desserts, gâteaux et autres douceurs sucrées ne sont pas compatibles avec le fait de garder la ligne, de perdre du poids, d’avoir un mode de vie sain, et d’être en bonne santé. Et ce n’est pas tout à fait faux car on ne peut pas dire que les recettes sucrées traditionnelles soient franchement équilibrées. On connaît tous ces recettes de fondants au chocolat, de brownies, de muffins, et pâtisseries en tout genre qui sont de véritable bombes caloriques, remplies de beurre, de sucre, de crème et j’en passe. Heureusement, il est tout à fait possible de combler sa gourmandise sans manger des cochonneries. Aujourd’hui, je te partage 3 idées de desserts sains, équilibrés et vegan . Des #desserts #healthy, riches en protéines et sans sucres raffinés Mais surtout simples et gourmands. 00:00 Intro 01:05 Pumpkin Bread vegan 06:40 Muffins au citron vegan 13:31 Brownie au chocolat 16:48 Dégustation 🎥 Montage : Clément Lutrand Suis-moi sur Instagram (@amandineleger) Abonne-toi pour ne pas rater les prochaines vidéo ➡️ https://bit.ly/3lrzUr6 Musique: www.epidemicsound.com