Poranna Joga na Dzień Dobry - 30 minut dla Ciała i Ducha скачать в хорошем качестве

Poranna Joga na Dzień Dobry - 30 minut dla Ciała i Ducha

Poranna joga na dzień dobry to joga zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych - inaczej mówiąc: ta joga będzie dobra dla każdego! To 30 minut porannego rozruchu - skupienia na ciele, rozruszania każdego mięśnia, przyjemnego rozciągnięcia i świadomego oddechu z łagodną muzyką w tle i spokojnym prowadzeniem :) Joga na dobry dzień to praktyka, która delikatnie rozbudzi nasze ciało i umysł, jednak nie jest to tylko praktyka na rano, bowiem sprawdzi się o każdej porze, gdy potrzebujesz rozruszania ciała i wyciszenia umysłu. Będzie oczywiście sporo ruchu, będzie oddech i krótka medytacja z wdzięcznością w tle. Będzie wszystko czego potrzebujesz, aby dobrze poczuć się w swoim ciele! Joga w domu to wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to! Widzimy się na macie! :) Praktyka powstała przy pomocy Ani:   / travelstoriespl   w miejscu zwanym Oczyszczalnią, gdzie miałam przyjemność poprowadzić warsztaty :) Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: [email protected] Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥