하루 10분만 하세요! 뻐근한 목어깨등이 기적처럼 편안해지는 상체 이완 루틴 [웨이브베개 근막이완 상체편] скачать в хорошем качестве

하루 10분만 하세요! 뻐근한 목어깨등이 기적처럼 편안해지는 상체 이완 루틴 [웨이브베개 근막이완 상체편]

목결림, 뭉친 어깨와 단단하게 굳은 등이 고민이셨나요? 여러분들도 굳어진 몸을 속근육까지 풀어주어 개운한 몸, 말랑말랑한 몸 만들어가요 ! • 굳어진 속근육과 근막을 풀어주고 신체 밸런스를 회복하며 몸과 마음의 휴식을 위한 루틴입니다. • 굳어진 목, 어깨, 등 부드럽게 셀프 컨디셔닝하기 • 거북목, 굽은등, 어깨를 바로잡는 케어 • 기본도구인 웨이브베개로 상체근막을 풀어주며 밸런스를 회복합니다. • 고질적인 목-어깨 뻐근함, 통증에서 해방되면서 더불어 거북목 교정, 두통 완화 등 다양한 효과를 보실 수 있습니다. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주세요. 아주 큰 힘이 됩니다! -인스타그램:   / jeonghwa_snpe   (더 많은 정보를 원하신다면 소통하러 놀러오세요!) [도구정보] 1.사용도구: SNPE 웨이브베개 나무재질 2.도구추천: 체구가 작은 분은 웨이브베개 8구, 체구가 보통 이상인 여성분 + 남성분은 웨이브베개 10구를 추천합니다. 입문이신분들은 웨이브베개 ABS재질 플라스틱으로 해주시면 강도가 낮아서 수월하게 하실 수 있습니다. 3.도구구매처: 쿠팡파트너스 링크 https://link.coupang.com/a/3bauv #목통증 #어깨통증 #등마사지 #어깨결림 #거북목 #라운드숄더 #바른자세