Recetas vegetarianas altas en proteína 💪🏾 High-protein vegetarian meals скачать в хорошем качестве

Recetas vegetarianas altas en proteína 💪🏾 High-protein vegetarian meals

✨ INSTAGRAM: @DALIABLOG ¡Hola! En este vídeo os doy tres recetas vegetarianas altas en proteína, elaboradas con alimentos tan accesibles como el tofu, las legumbres y la soja texturizada. Ingredientes albóndigas de tofu: 275 gr. de tofu 1 pimiento rojo 1/2 cebolla dos cucharadas de harina de garbanzo aceite de oliva sal pimienta perejil ajo Para la salsa de champiñones: 150 gr. de champiñones 400 ml. de leche de almendras dos cucharadas de harina de avena 1/2 cebolla pimienta negra nuez moscada Ingredientes pimientos rellenos de soja: 150 gr. soja texturizada (en seco) 6 pimientos verdes 1 pimiento rojo 1/2 cebolla tomate natural triturado queso rallado (opcional) salsa de soja pimienta negra perejil Ingredientes falafel de garbanzos: 400 gr. de garbanzos cocidos 3 cucharadas de harina de garbanzo aceite de oliva comino perejil pimienta negra sal _____________________ ¡S U S C R Í B E T E! _____________________ Puedes ver ésta y otras recetas sanas y fáciles en mi web www.daliaramos.es ♥ INSTAGRAM: www.instagram.com/daliablog/ ♡ FACEBOOK: www.facebook.com/daliafitness/ ♥ CONTACTO: daliaramosfitness@gmail.com ____________________________________________________________________ Aquí puedes ver todos mis vídeos: https://goo.gl/g3UM4s IDEAS DE CENAS SANAS Y FÁCILES BAJAS EN CARBOHIDRATOS: https://goo.gl/DDd4Cc PIZZA FITNESS CON BASE DE COLIFLOR: https://goo.gl/UuamM7 HAMBURGUESA DE POLLO CON PATATAS DELUXE FITNESS: https://goo.gl/ECAHdY PIZZA FITNESS CON BASE DE POLLO: https://goo.gl/Z9qkoc TUPPERS SANOS Y DELICIOSOS PARA LLEVAR: https://goo.gl/CKz7HG PASTA AL PESTO DE AGUACATE: https://goo.gl/Bu1FrG ¡Comparte este vídeo y dale LIKE! ____________________________________________________________________ Si has llegado hasta aquí, escribe AGUACATE en los comentarios :) ¡GRACIAS POR VERME!