INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE : le super-pouvoir qu’on oublie скачать в хорошем качестве

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE : le super-pouvoir qu’on oublie

Dans cet épisode de Long Live, Lucile Woodward reçoit Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale et spécialiste de l’intelligence émotionnelle. 👉 On connaît tous le QI, mais qu’en est-il du QE (quotient émotionnel) ? Loin d’être des réactions irrationnelles, nos émotions sont de véritables boussoles intérieures : elles guident nos choix, influencent nos relations, et participent directement à notre santé globale. Au fil de cette conversation passionnante, vous allez découvrir : Ce qu’est vraiment l’intelligence émotionnelle Pourquoi elle est cruciale dans nos vies perso & pro Comment mieux écouter nos émotions pour prendre de meilleures décisions Comment aider nos enfants à développer leur QE Et des outils concrets pour renforcer votre intelligence émotionnelle au quotidien 💡 Un épisode riche et inspirant qui vous donnera envie de considérer vos émotions non plus comme des faiblesses… mais comme des forces vitales. Bonne écoute ✨ Merci à WOJO Saint-Lazare de nous laisser filmer les épisodes de Long Live dans leurs espaces de co-working :) Si vous êtes à la recherche d’une reprise sportive réussie, avec des résultats sur le très long terme, avoir des conseils sport, alimentation et mental tous les jours, un planning sportif clés en main et surtout prendre du plaisir avec une super communauté ? Rejoignez l’EXPÉRIENCE CLUB sur l’application LUCILE WOODWARD 👉 https://lucilewoodward.com/abonnements/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Ma chaîne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp ➡️ Mon site : https://bit.ly/3nKwqOS ➡️ Instagram : @lucilewoodward : https://bit.ly/3axOTu5 ➡️ Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg ➡️ Mes évènements : https://bit.ly/4p11wS4 ➡️ Mon podcast : https://bit.ly/460e6IT (et sur toutes les plateformes d’écoute !) ➡️ Ma newsletter : bit.ly/3JECQi7 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00:00 : Introduction 00:01:24 : Intelligence émotionnelle : de quoi parle-t-on ? 00:05:40 : Le parcours de Christophe Haag & l’importance du QE 00:11:03 : Peut-on vraiment enseigner l’intelligence émotionnelle ? 00:13:12 : Comment reconnaître une personne émotionnellement intelligente ? 00:20:13 : Peut-on apprendre à développer son QE ? 00:24:00 : Accueillir & accepter ses émotions 00:28:40 : Face aux personnalités toxiques : comment réagir ? 00:35:10 : Développer l’intelligence émotionnelle des enfants 00:43:04 : Solidarité et coopération dans la société actuelle 00:48:20 : Outils concrets pour améliorer son QE 00:51:50 : Comment garder l’espoir et cultiver le positif 00:55:38 : Trouver l’alignement intérieur et dépasser ses peurs 01:00:48 : Conclusion