У нас вы можете посмотреть бесплатно نکات ویژه پرس سینه دستگاه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🟥اجرای حرکت پرس سینه ماشین بطوری که باتظیم کردن صندلی میتوان بخشهای مختلف عضله سینه ای را درگیر کرد همانطور که مشاهده میکنید اگر نشیمن گاه شما پایین ترین نقطه باشد و دستها در بالا قرار گیرد فشار غالب بالاسینه اگر متوسط باشد فشار غالب وسط سینه واگر نشیمن گاه در بالاترین حالت خود باشد بخش زیرین سینه غالب میباشد در انقباض. 🔵 برنامه های تمرینی، غذایی و مکملی 🟢ارسال مکمل اورجینال به سراسر کشور 🟣مشاوره حضوری با تعیین وقت قبلی 09124053698 🔴راه های ارتباط با ما در تلگرام و وات ساپ 🟤آدرس کانال تلگرامی ما https://t.me/nazarifitness