• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start? скачать в хорошем качестве

PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start? 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



PELVIC FLOOR 101: What does it do? What can go wrong? Where to start?

🩺 Pelvic Floor 101: What It Does, What Can Go Wrong, and Where to Start Your pelvic floor is one of the most important (and most overlooked!) parts of your body. Let’s break down what it actually does, what can go wrong, and how you can start improving your pelvic health today. 💪 Learn the basics of: ⚙️ The three layers of your pelvic floor 💪 The 5 S’s — Support, Stability, Sphincteric Control, Sexual Function, and Sump Pump 🚫 What causes tightness, weakness, or uncoordinated control 🌬️ The importance of connecting your breath and core for better strength and function As a pelvic floor physical therapist and mom, I’ll walk you through the anatomy and function of this powerful group of muscles — because your pelvic floor is so much more than just Kegels. 💕 👉 Subscribe for more pregnancy, postpartum, and pelvic floor education! 0:00 – Welcome to Pelvic Floor 101 0:43 – Parts of the Pelvic Floor 2:00 – What Does It Do? 5:40 – What Can Go Wrong? 8:00 – How Can I Improve My Pelvic Health? ➡️ Join Movement Through Pregnancy (7-day free trial): https://drmaehughes.com/movement-thro... ➡️ Join Movement Through Early Postpartum: https://drmaehughes.com/movement-thro... Instagram: @dr.maehughes Tiktok: @dr.maehughes 💬 Comment below with your favorite move or any cues that really clicked for you! 🔔 Don't forget to like, subscribe, and hit the bell so you never miss a new class. 🆓 Free Guides: 📌 Pregnancy Mobility Guide: https://drmaehughes.myflodesk.com/f8g... 📌 How to Optimize Your Pelvic Floor & Postpartum Recovery: https://drmaehughes.myflodesk.com/7ac... 📌 How to Reduce Perineal Tearing During Labor: https://drmaehughes.myflodesk.com/ah8... Disclaimer: Always consult with your healthcare provider or a pelvic floor physical therapist before starting any new exercise program, especially postpartum. #PelvicFloor101 #PelvicFloorHealth #PelvicFloorExercises #PelvicFloorPhysicalTherapy #WomensHealth #PelvicFloorPT #PregnancyFitness #PrenatalWorkout #PostpartumRecovery #PregnancyExercise #PostpartumHealth #PregnancyWellness #PregnancyTips #PregnancyEducation #PrenatalCare #CoreStrength #DeepCore #DrMaeHughes #MovementThroughMotherhood

Comments
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Полная капитуляция Украины? / В Вашингтоне сделали заявление 4 часа назад
    Полная капитуляция Украины? / В Вашингтоне сделали заявление
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Что на самом деле означает 6 месяцев назад
    Что на самом деле означает "опущение матки и стенок влагалища" — объясняет гинеколог
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Упражнения для мышц тазового дна для всех (да, для всех) 2 года назад
    Упражнения для мышц тазового дна для всех (да, для всех)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 2 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд 4 месяца назад
    Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 50 фраз, без которых вы никогда не заговорите на английском 10 дней назад
    50 фраз, без которых вы никогда не заговорите на английском
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Лучшие упражнения при пролапсе и недержании мочи 💖 Безопасное укрепление мышц тазового дна! 2 года назад
    Лучшие упражнения при пролапсе и недержании мочи 💖 Безопасное укрепление мышц тазового дна!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ 1 час назад
    Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ
    Опубликовано: 1 час назад
  • Операция при опущении матки и стенок влагалища. Подробно: когда нужна, как проходит, что после 5 месяцев назад
    Операция при опущении матки и стенок влагалища. Подробно: когда нужна, как проходит, что после
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет 4 месяца назад
    5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Вагинальный эстроген: безопасность, преимущества и варианты применения с доктором Келли Касперсон 4 года назад
    Вагинальный эстроген: безопасность, преимущества и варианты применения с доктором Келли Касперсон
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 Signs that you are dealing with Rectal Prolapse (Rectocele) 4 года назад
    10 Signs that you are dealing with Rectal Prolapse (Rectocele)
    Опубликовано: 4 года назад
  • EXTERNAL Pelvic Floor Muscle Release (superficial muscles) 6 месяцев назад
    EXTERNAL Pelvic Floor Muscle Release (superficial muscles)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Avoid Pelvic Organ Prolapse Surgery With These Simple Tips! 1 год назад
    Avoid Pelvic Organ Prolapse Surgery With These Simple Tips!
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ БЬЮТИ ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ЛИЦА 1 год назад
    ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ БЬЮТИ ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ЛИЦА
    Опубликовано: 1 год назад
  • Release Your Pelvic Floor – Exercises for Tight Muscles 1 год назад
    Release Your Pelvic Floor – Exercises for Tight Muscles
    Опубликовано: 1 год назад
  • «У меня есть матка, яичник и пенисообразный орган». Диагноз: гермафродитизм. 3 года назад
    «У меня есть матка, яичник и пенисообразный орган». Диагноз: гермафродитизм.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back 10 месяцев назад
    Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5