У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MIN JUMP ROPE BEGINNER WORKOUT // ONLY JUMPING / no crosses & doubles или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quick jump rope workout for complete beginners. Easy tricks everybody can master quickly. ROPE LENGTH The length of the rope should be somewhere between your hip and armpit. As a beginner it's better to have it longer and as an advanced you can make it shorter. Try to keep your elbows close to your body and swing from your wrists. (Anzeige) Trick tutorials from total beginner to pro-level in my app: https://www.floubele.com/ #jumpropeworkout #cardioworkout