У нас вы можете посмотреть бесплатно JUMP ROPE 101 - Learn The Basic Bounce или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn the basic bounce with my quick tips! #teamnike AD I’ll be teaching swings and crosses in the next episode. Make sure you subscribe so you don’t miss it! #jumprope #skipping #tutorial 00:00 - Intro 00:30 - Rope type 01:18 - Rope length 01:47 - Intro to basic bounce 02:02 - Penguin jumps 03:13 - Toe catches 05:01 - Toe catch jumps 05:43 - Form check 06:13 - Toe catch ladder challenge 07:07 - Outro