Yoga Dynamique 60 min 🔥 Flow Détox, Rotations & Mobilité des Hanches скачать в хорошем качестве

Yoga Dynamique 60 min 🔥 Flow Détox, Rotations & Mobilité des Hanches

🧘‍♀️ Flow de yoga dynamique – 60 minutes pour tonifier le corps et stimuler la digestion. Cette séance complète est axée sur les rotations, une détox douce et la mobilité des hanches, afin de créer plus d’espace dans le corps et relancer la circulation. Au fil du flow, vous allez : ✨ mobiliser profondément les hanches, ✨ stimuler le système digestif grâce aux torsions et aux planches latérales, ✨ renforcer et tonifier l’ensemble du corps, ✨ travailler la stabilité et la concentration, ✨ explorer un équilibre sur les mains, la posture du bébé sauterelle. Un cours dynamique et engageant, idéal pour celles et ceux qui souhaitent se challenger tout en respectant les sensations du corps, avec une approche progressive et consciente. 📍 Lieu : Yogaventure, Toulouse ▸ N'oubliez pas de vous ABONNER et d'AIMEZ cette vidéo si elle vous a plu :) ▸ Laissez un commentaire et dites moi ce que vous en pensez ! C O N T R B U T I O N S ღ ▸ Vos dons me permettent de créer de nouveaux contenus chaque semaine et de garder les cours de yoga gratuits + accessibles à tous ! Si vous souhaitez faire un don, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous : https://www.paypal.com/donate/?hosted... Merci beaucoup pour votre soutien ! S U I V E Z M O I ღ ▸Instagram : @maryhoganyoga   / maryhoganyoga   ▸site Internet : http://maryhoganyoga.com/ N E W S L E T T E R ღ https://preview.mailerlite.io/forms/1... P O U R L E S D E M A N D E S C O M M E R C I A L E S ღ ▸Email : info@maryhoganyoga.com ................................. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice, vous reconnaissez que vous le faites à vos risques et périls et participez ainsi volontairement à ces activités. Vous devez comprendre qu'en participant à cet exercice ou programme d'exercices, vous assumez tous les risques de blessure pour vous-même, et acceptez de libérer et décharger Mary Hogan Yoga de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, découlant de Mary Hogan Yoga la négligence du yoga. .................................