У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя йога-комплекс «Чудесное утро» | Энергичная растяжка для начала дня или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта быстрая последовательность йоги — идеальный вариант для вашего утреннего распорядка! Настройтесь на позитивный лад перед новым днём с помощью этой энергичной тренировки для всего тела. Мы начнём с лёгкого комплекса упражнений сидя, включающего сгибание и разгибание позвоночника, а также боковые наклоны. Разогрейте подколенные сухожилия в позе собаки мордой вниз и раскройте плечи и грудь в позе саранчи. Мы перейдём к последовательности упражнений стоя, включающей позу собаки мордой вниз на трёх ногах, скручивание с высоким выпадом, высокий выпад, позу воина II, треугольник, обратный треугольник и наклон вперёд с широко расставленными ногами. Завершите занятие приседаниями для раскрытия тазобедренных суставов и лёгкими скручиваниями сидя. Это видео спонсируется Super Coffee! Перейдите по ссылке ниже и используйте код «JESSICA10», чтобы получить скидку 10 долларов на любой заказ от 50 долларов. https://bit.ly/3ktWAFs Увидимся на коврике! Джесс Скачать моё МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ 📲🧘🏽♀️ Получите доступ к эксклюзивным занятиям и курсам в приложении Jess Yoga! Доступно по всему миру на iOS и Android. Скачать БЕСПЛАТНО: http://onelink.to/jessyogayt ПОЖЕРТВОВАНИЯ 🦋 Пожертвования на этот канал позволяют мне продолжать создавать новый контент, а также делают йогу бесплатной и доступной для всех. 🙏 Если вы хотите сделать пожертвование, перейдите по ссылке ниже: https://bit.ly/31WdAZE Спасибо за поддержку моей работы! ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ ✨ Коврик для йоги из видео: Liforme (Используйте код «JESSICARICHBURG» для скидки 10%) http://bit.ly/2uH0xNf Любимая спортивная одежда: Studio Kolektif Organic Yogawear (Используйте код «JESSICARICHBURG» для скидки 10%) https://bit.ly/2WDxXtr Будем на связи ❤️ Блог: https://jessicarichburgyoga.com/blog Instagram: / jessicarichburg Facebook: / jessicarichburgyoga 💌 Подпишитесь на мою Рассылка: https://jessicarichburgyoga.com/newsl... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и практики на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Как и в любой программе упражнений, во время занятий йогой вы подвергаетесь риску получения травм. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этих практиках, вы признаёте этот риск и освобождаете Джессику Ричбург от любой ответственности. Вы несёте ответственность за своё здоровье. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.