У нас вы можете посмотреть бесплатно Мои 8 худших ошибок при похудении (избегайте их) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сжигание жира — это не просто знание того, что делать. Важно знать, чего избегать. Я сам совершал эти ошибки и надеюсь, что вы посмотрите это видео и избежите их на пути к похудению в этом году и в дальнейшем. Присоединяйтесь к 370 000 высокоэффективных пользователей моей рассылки (бесплатно): https://www.dango.co/newsletter2 Протокол высокоэффективного сна (бесплатно): dango.ck.page/sleepreport ––– Платные курсы и программы ––– Lean Body 90: https://www.dango.co/lean-body-90 Присоединяйтесь к коучинговой программе Lean Body Mastery: https://www.dango.co/privatecoaching 6 Minute Superhuman: https://www.danfounder.com/6-minute-s... ––– Больше контента ––– Журнал высокой эффективности — текстовая версия этого видео: ––– Соцсети ––– / danfounder https://x.com/FitFounder / danfounder ––– Главы ––– 0:00 Введение 0:29 Ошибка №1: Слишком много внимания уделяется снижению веса вместо сжигания жира 1:31 Ошибка №2: Установка коротких временных горизонтов 3:01 Ошибка №3: Использование неправильных инструментов 5:42 Ошибка №4: Регулирование голода 8:29 Ошибка №5: Сон 10:02 Ошибка №6: Отсутствие осознанности 12:11 Ошибка №7: Недостаток питательных веществ 14:24 Ошибка №8: Отсутствие внимания к нематериальным ценностям