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불면증! 노인 수면장애 ✔ 노년기 숙면을 위한 지침 강의

우리 몸이 깨어있는 순간의 건강도 중요하지만. 올바른 수면을 통한 수면건강도 매우 중요합니다. 노년기 일상생활의 흐름과 리듬을 깨는 불편한 수면장애! 그 원인과 증상, 예방방법까지 가천대 길병원 정신건강의학과 조성진 교수가 설명합니다. 00:00 불면증 02:21 불면증 이해하기 질문과 대답 03:03 불면증 원인 파악하기 04:18 불면증 진단하기 04:37 불면증 치료하기 04:52 불면증과 수면제 사용 05:19 수면무호흡증 07:10 수면무호흡의 증상 07:25 노인의 수면변화 08:08 불면증 증상 08:43 흔한 노인 수면장애 09:58 불면증 예방법 #불면증 #수면장애 #노인수면장애 #숙면 #조성진 ✔ 가천대 길병원 : 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21 https://www.gilhospital.com ✔ 가천대학교 유튜브 : / gachonuniversitypr ✔ 가천이길여산부인과기념관 유튜브 : / @gachon1958

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