• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class скачать в хорошем качестве

30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30min Full Body Beginner Reformer Pilates Class

Pop on your favourite playlist and enjoy a this 30min full body beginner reformer class! I hope you love the burn, also being a beginner is all about learning so very open to questions if you have any xx Equipment: Reformer and your body! Stretch: 3 Red springs (3 Heavy springs) Seated cat cow stretch Spinal Twist Warm up: 3 Red Springs (3 heavy springs) Heels Leg press, legs in parallel, heels on foot bar Add half way pulse Hold half way 10sec Pulse halfway 10 sec Toes Heels lifted, leg press in parallel Calf raises Alternating Calf raises and Leg presses Prancing Stretch 1 Red spring (1 heavy spring) Arms in straps Straight arm press (plough) Add Single leg extension Add crunches Hold crunch, continue leg extensions 10sec hold to finish Body: 1 Red spring (1 heavy spring) Lunges Lunges with hands on Foot Bar Remove hands Add heel raise in standing Scooters Hold lunge scooter back leg Take hands off football for challenge 1 Blue spring (1 Medium spring) Offerings Add High/low kneel Flys Small openings Progress to larger openings High kneel for challenge Hold and pulse 1 Red spring (1 heavy spring) Other side Lunges and Scooters Warm Down: 1 Red and 1 Blue Spring (1Heavy and 1 Medium spring) Windscreen wiper knee stretch Legs In Straps: Lift and lowers Circles each direction Instagram and TikTok: @movewithissy DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you do so at your own risk. By using this video, you understand and agree that Move with Issy will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of this workout video.

Comments
  • Занятие 1 | 4-недельный челлендж по пилатесу на реформере - (Неделя 1), 40 минут, упражнения для ... 11 дней назад
    Занятие 1 | 4-недельный челлендж по пилатесу на реформере - (Неделя 1), 40 минут, упражнения для ...
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Class 5 | 4 Week Reformer Pilates Challenge (Week 2) – 45min Full Body Flow + Fiery Glutes 🌶️ 4 дня назад
    Class 5 | 4 Week Reformer Pilates Challenge (Week 2) – 45min Full Body Flow + Fiery Glutes 🌶️
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Занятие 3 | 4-недельный челлендж по пилатесу на реформере (Неделя 1), 40 минут всего самого лучше... 10 дней назад
    Занятие 3 | 4-недельный челлендж по пилатесу на реформере (Неделя 1), 40 минут всего самого лучше...
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Тренажер Allegro 2 Reformer, положение 2 (перекладина для ног) | Инструкция по настройке и выполн... 12 лет назад
    Тренажер Allegro 2 Reformer, положение 2 (перекладина для ног) | Инструкция по настройке и выполн...
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Standing Lunge into Scooter Variation | Reformer Pilates Technique Explained 4 месяца назад
    Standing Lunge into Scooter Variation | Reformer Pilates Technique Explained
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 28 Day REFORMER Pilates Challenge- All Videos
    28 Day REFORMER Pilates Challenge- All Videos
    Опубликовано:
  • Funniest CATS of the Year 12 дней назад
    Funniest CATS of the Year
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Class 7 | 4 Week Reformer Pilates Challenge (Week 2) – 30min Dynamic Burner (Quads & Core) 🔥 4 дня назад
    Class 7 | 4 Week Reformer Pilates Challenge (Week 2) – 30min Dynamic Burner (Quads & Core) 🔥
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 50min Full Body Pilates Reformer Class - Hello Glutes 😮‍💨 1 год назад
    50min Full Body Pilates Reformer Class - Hello Glutes 😮‍💨
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pilates Reformer
    Pilates Reformer
    Опубликовано:
  • 50-минутная тренировка пилатеса на реформере для всего тела, ягодичные мышцы и позвоночник 🧘🏼‍♀️ 1 год назад
    50-минутная тренировка пилатеса на реформере для всего тела, ягодичные мышцы и позвоночник 🧘🏼‍♀️
    Опубликовано: 1 год назад
  • Clase de Pilates Reformer Completa - Full Body 3 года назад
    Clase de Pilates Reformer Completa - Full Body
    Опубликовано: 3 года назад
  • 50min Reformer Pilates Workout - strength & stability ⚖️✨ 1 год назад
    50min Reformer Pilates Workout - strength & stability ⚖️✨
    Опубликовано: 1 год назад
  • Beginner Pilates Reformer ~ All Levels Full Body Focus 5 лет назад
    Beginner Pilates Reformer ~ All Levels Full Body Focus
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The class that got me out of my rut! | 50min FULL BODY Reformer Pilates Class, All Levels 7 месяцев назад
    The class that got me out of my rut! | 50min FULL BODY Reformer Pilates Class, All Levels
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Пилатес Реформер | Начальный/Средний уровень | Экспресс-тренировка 2 года назад
    Пилатес Реформер | Начальный/Средний уровень | Экспресс-тренировка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Собаки Делают ЭТО, если Живут ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! (проверь свою) 2 дня назад
    Собаки Делают ЭТО, если Живут ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! (проверь свою)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Энциклопедия пилатеса-реформера: серия гребных упражнений 2 года назад
    Энциклопедия пилатеса-реформера: серия гребных упражнений
    Опубликовано: 2 года назад
  • Full Body Reformer Pilates Workout 40 Minutes // Pilates Reformer Workout, Pilates Reformer 4 месяца назад
    Full Body Reformer Pilates Workout 40 Minutes // Pilates Reformer Workout, Pilates Reformer
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 50min Full Body Reformer Class 1 год назад
    50min Full Body Reformer Class
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5