Это упражнение помогло Новаку Джоковичу развить подвижность и стабильность на корте | Деян Петрович скачать в хорошем качестве

Это упражнение помогло Новаку Джоковичу развить подвижность и стабильность на корте | Деян Петрович

В этом видео Деян Петрович, тренер юниоров Новака Джоковича, разбирает простое, но эффективное упражнение, которое он использовал с Новаком, Аной Иванович и другими ведущими профессионалами. Это упражнение фокусируется на: Взрывном шаге с разведением ног Первые два шага к мячу Сохранении равновесия и ударе на идеальной высоте контакта Быстром восстановлении для контроля над розыгрышем Вместо погони за силой, это упражнение развивает качество движений, стабильность и позиционирование на корте — основы элитного тенниса. Речь идёт не просто о выполнении удара. Речь идёт о готовности к следующему удару. Это те же принципы, которые используются на самом высоком уровне развития игроков — теперь доступны игрокам по всему миру благодаря Coachlife. 🎾 Тренируйтесь с тренерами юниорских команд, которые работали с Новаком Джоковичем, Фрэнсисом Тиафо, Джеком Дрейпером и многими другими 🔥 Более 600 первоклассных обучающих видеороликов 📈 Проверенные системы развития — а не случайные упражнения 👉 Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию Coachlife сегодня 🌍 Учитесь у тренеров, которые воспитали лучших игроков мира