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Wie man GYM und CALISTHENICS kombiniert (SCHNELLERER FORTSCHRITT!)

Hallo Sportsfreunde, heute geht's um die Frage: Wie kann man Gym und Calisthenics kombinieren um Muskeln aufzubauen, stärker zu werden und gleichzeitig Skills und Körperbeherrschung zu lernen? Es gibt viele Methoden, aber für den Anfang ist das die wohl einfachste Methode Calisthenics und Krafttraining im Fitness Studio miteinander zu kombinieren. Wenn du es richtig machst, führst das zu schnellerem Fortschritt, als wenn du nur eines dieser Trainings Werkzeuge verwendest. Viel Spaß mit dem Video und ich bin gespannt auf eure Erfahrungen! Maximaler Rabatt für die besten Supplements mit Code Dennis bei ESN ➡️ https://esn.com/instagram/DENNIS/aktion ----- Equipment: Krangurt: https://amzn.to/41vtQ61 Warm up Band: https://amzn.to/41qakri Widerstandsbänder 6er Set: https://amzn.to/41stpt4 Turnringe: https://amzn.to/3OLLiLQ Liegestützgriffe: https://amzn.to/4irSsma Deckenhaken für Ringe: https://amzn.to/3B9YLdq ------ Für mehr Motivation, Workouts und Einblicke, folgt mir auf Instagram und TikTok: IG:   / dennisratano   Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZM8Tk611j