Может ли стимуляция блуждающего нерва действительно помочь справиться со стрессом, улучшить сон и... скачать в хорошем качестве

Может ли стимуляция блуждающего нерва действительно помочь справиться со стрессом, улучшить сон и...

Может ли стимуляция блуждающего нерва действительно помочь нам естественным образом справиться со стрессом — или это всего лишь последний тренд биохакинга? В этом независимом обзоре я изучаю теорию, лежащую в основе стимуляции блуждающего нерва, и могу ли я действительно способствовать снятию стресса, уменьшению тревожности и боли, улучшению сна и эмоциональному равновесию. Мы с мужем несколько недель тестировали неинвазивное устройство Pulsetto Fit, чтобы понять, поможет ли оно снизить перенапряжение и тревожность в особенно напряженный период, и вот наш опыт. Этот контент не спонсируется, и представленные мнения точно и объективно отражают наш опыт. 🛍️ Купить Мои рекомендации PULSETTO Вы получите скидку минимум 10% на устройство Pulsetto, перейдя по ссылке https://pulsetto.sjv.io/HONEST10 Устройство, представленное в этом обзоре, — это Pulsetto Fit. В этом выпуске: леопардовая блузка от Rixo https://go.shopmy.us/p-25127424 Я использую партнёрские ссылки, что означает небольшую комиссию с покупок, совершённых по моим ссылкам, но я ВСЕГДА буду говорить об этом ЧЕСТНО. Я рассказываю, как зарабатываю на жизнь, публикуя бесплатный контент, здесь: https://www.honest.scot/news/how-i-ma... ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ → https://shopmy.us/collections/408665 МОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ → https://shopmy.us/collections/243245 МОЙ ВЫБОР СТИЛЯ → https://shopmy.us/TheHonestChannel/my... ПОСМОТРИТЕ МОИ ПОЛНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ, ЗДОРОВЬЮ И СТИЛЮ: https://shopmy.us/shop/TheHonestChannel Я использую партнёрские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию с покупок, совершённых по моим ссылкам, но я ВСЕГДА буду говорить об этом ЧЕСТНО. Я рассказываю, как зарабатываю на жизнь, публикуя бесплатный контент, здесь: https://www.honest.scot/news/how-i-ma... Дополнительная информация Обзор стимуляции блуждающего нерва при эпилепсии: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33120... Обзор стимуляции блуждающего нерва при депрессии: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ✅ Подпишитесь и присоединяйтесь Подпишитесь на новые еженедельные выпуски →    / thehonestchannel   Присоединяйтесь к каналу The Honest, чтобы получать бонусы и дополнительный контент →    / @thehonestchannel   📖 Читать далее Статьи и Мои идеи → http://www.honest.scot Подпишитесь на мою ежемесячную рассылку → https://mailchi.mp/honest/the-honest-... Я тоже писатель! Читайте мои работы здесь: https://shopmy.us/TheHonestChannel/bo...! 🎧 Слушайте подкаст на YouTube Music    • The Honest Channel Podcast   Свяжитесь со мной в социальных сетях:   / honestclare     / honestchannel     / honestclare   ГЛАВЫ: 00:00 Вступление 01:12 Что делает блуждающий нерв 02:34 Различные подходы к стимуляции блуждающего нерва 03:36 Доказательства, побочные эффекты и противопоказания 05:48 Наш опыт использования Pulsetto 13:00 Естественные способы стимуляции блуждающего нерва Отказ от ответственности: Весь контент на этом канале носит исключительно информационный характер и не предназначен для использования в качестве медицинской консультации и не должен рассматриваться как замена медицинской консультации.