【毎朝つめるだけ！お弁当がラクになる　6種の作り置き冷凍鶏唐揚げ】 скачать в хорошем качестве

【毎朝つめるだけ！お弁当がラクになる　6種の作り置き冷凍鶏唐揚げ】

節約や時短に便利な作り置き冷凍おかず弁当を作ります。 「レンジが学校や仕事場にない」「冷凍庫に空きがない」などのご意見がありましたので 今回は「作り置き冷凍おかず弁当」の動画です しかも冷凍唐揚げ6種類！ ▼とりからあげ6種 ・カレー塩 ・ハニーマスタード ・ネギ塩 ・テリヤキ ・油淋鶏 ・チリソース ▼とりからあげ(約36個分)材料 ・鶏もも肉　　　　約1kg ★酒　　　　　　　大さじ3 ★醤油　　　　　　大さじ2 ★砂糖　　　　　　小さじ1 ★おろししょうが　小さじ3 ★おろしにんにく　小さじ3 ★薄力粉　　　　　大さじ5 ・片栗粉　　　　　大さじ5 ▼手順 ①まずはベースとなる唐揚げをまとめて作ります！ 鶏もも肉のムダな皮や脂や筋などを取っていきます 容器に入れるので 入るサイズにカットしていきます ②ボールに①を入れ★の材料を全て入れよく混ぜ漬け込みます 片栗粉は揚げる前にまぶしていきます！ ※今回作る唐揚げは後からソース類を追加するので 唐揚げはかなり薄味に仕上げています ※またソース類が絡まりやすいように衣にも 片栗粉だけじゃなくて薄力粉を追加しております ③次にソース類を作っていきます！ 簡単な順に作るよー ▼カレー塩・材料 ・カレー粉　小さじ1 ・塩　　　　小さじ1 ・一味　　　小さじ1 ▼手順 材料を全て混ぜるだけで完成！ 辛いのが苦手な方は一味を抜いてね ▼ハニマスタード・材料 ・ハチミツ　小さじ2 ・粒マスタード　大さじ2 ・マヨネーズ　　小さじ2 ・醤油　　　　　小さじ1 ▼手順 材料を全て混ぜるだけで完成！ 粒マスタードの代わりに練りカラシを使うと 少しスパイシーな仕上がりになります！ ▼ネギ塩・材料 ・長ネギ　　　　　1/3本 ・ごま油　　　　　大さじ1/2 ・塩　　　　　　　小さじ1 ・黒胡椒　　　　　小さじ1 ・酢　　　　　　　小さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1 ・醤油　　　　　　小さじ1 ▼手順 長ネギをみじん切りにし材料を全て混ぜるだけで完成！ 匂いが気になる方はにんにくを抜いても大丈夫！ ▼油淋鶏・材料 ・長ネギ　　　　　1/3本 ・醤油　　　　　　大さじ1 ・酢　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　大さじ1/2 ・おろししょうが　小さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1 ・片栗粉　　　　　小さじ1 ▼手順 長ネギをみじん切りにし材料を全て混ぜ 500wのレンジで1分加熱！ よく混ぜ合わせて完成！ 最初から片栗粉を入れているので唐揚げに絡むとろみがついたソースになります！ ▼チリーソース・材料 ・長ネギ　　　　　1/3本 ・ケチャップ　　　大さじ3 ・醤油　　　　　　小さじ1/2 ・酢　　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　大さじ1/2 ・ごま油　　　　　大さじ1/2 ・おろししょうが　小さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1 ・片栗粉　　　　　小さじ1 ▼手順 長ネギをみじん切りにし材料を全て混ぜ 500wのレンジで1分加熱！ よく混ぜ合わせて完成！ 最初から片栗粉を入れているので唐揚げに絡むとろみがついたソースになります！ ▼テリヤキ・材料 ・醤油　大さじ2 ・酒　　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　　大さじ1 ・片栗粉　小さじ1 ▼手順 材料を全て混ぜて 500wのレンジで1分加熱！ よく混ぜ合わせて完成！ 最初から片栗粉を入れているので唐揚げに絡むとろみがついたソースになります！ ④鶏肉をあげていきます あげる直前に片栗粉を混ぜ合わせます！ 揚げ油を用意して170度で5分ほどあげていきます 一気に入れすぎないように注意しましょう！ 箸で持って「じじじ」という音がしっかりと伝わってきたら しっかりと上がっている状態です！ ⑤唐揚げを容器に入れて、ソースをかけていきます！ 冷めたら蓋をして冷凍庫にしまっていきましょう！ ⑥冷凍とりからげを弁当に詰めます 唐揚げは1個あたり500wのレンジで20秒を目安にしています 6個まとめて加熱するので 500wで2分加熱します お弁当用なので熱々に加熱しなくても大丈夫です！ ⑦詰め終わった弁当はよく冷ましてから蓋を閉めます 持ち運ぶ時は冬場でも保冷時をつけましょう！ ▼お弁当 【中華唐揚げ弁当】 唐揚げ油淋鶏ソース 唐揚げチリソース 玉子チャーハン レタス ミニトマト ▼玉子チャーハン材料 ・ご飯　　　150g ・卵　　 　1個 ・サラダ油　大さじ1/2 ・長ネギ　　1/4本 ・塩　　　　小さじ1 ・胡椒　　　少々 ・醤油　　　小さじ1 【和風唐揚げのり明太弁当】 唐揚げネギ塩ソース 唐揚げテリヤキソース 白ごはん のり 明太子 【洋風唐揚げオムレツ弁当】 唐揚げハニーマスタードソース 唐揚げカレー塩 オムレツ(味付けなし玉子焼き) ブロッコリー (付け合わせのブロッコリーは 小さめにカットして洗って塩を少々ふり 500wのレンジで1分ほど加熱しただけです！) 【テリヤキ玉子ドッグ＆チリチーズドッグ弁当】 【テリヤキ玉子ドッグ 】 ドッグパン 唐揚げテリヤキソース 目玉焼き レタス マヨネーズ 【チリチーズドッグ】 ドッグパン 唐揚げチリソース チーズ レタス ぜひお好きな唐揚げを使ってアレンジしてみてください お弁当はもちろんのこと 晩ごはんの一品やおつまみなどにも使えますよ 一度に作ることにより　調理時間や光熱費が節約でき　片付けも楽です！ 朝つめるだけでよく、メニューに悩むこともないのでかなり楽です！ ぜひ参考にしてみてください！ #節約 #冷凍弁当 #作り置きレシピ #唐揚げ弁当