헬스할때 진짜 꼭 필요합니다. 헬스 장비 이거 먼저 쓰세요. скачать в хорошем качестве
헬스할때 진짜 꼭 필요합니다. 헬스 장비 이거 먼저 쓰세요.
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헬스 초/중급자 1순위~3순위 필수템 제품정보 *[1순위] 1:20 [악력보조-퀵그립]: https://smartstore.naver.com/ironvic/... 1:40 [헬스 손목보호대]: https://smartstore.naver.com/ironvic/... 2:07 [스쿼트용 무릎보호대]: https://smartstore.naver.com/ironvic/... *[2순위] 2:54 [리프팅벨트 허리보호대] https://smartstore.naver.com/ironvic/... 3:12 [풀업밴드] : https://smartstore.naver.com/ironvic/... 3:16 [사레레 밴드]: https://smartstore.naver.com/ironvic/... *[3순위] 3:33 [경량원판] 0.25~1kg : https://smartstore.naver.com/ironvic/... 3:45 [추감기 - 리스트롤러]: https://smartstore.naver.com/ironvic/... 3:45 [AB슬라이드(=롤아웃)]: https://smartstore.naver.com/ironvic/... [보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 [email protected] ===================================================== 여러분이 헬스 하다보면 슬슬 눈에 들어오는게 있죠? 바로 헬스 용품들인데요. '나도 한번 써볼까..' 했다가도, 왠지 '나같은 초급자가 쓰는건 좀 오바 아님?' 하는 생각드신적 있으실거에요. 아니 근데, 내 관절 내가 보호하겠다는데 왜 남의 눈치를 보죠? 악력이 부족하면 스트랩 쓰는거고, 복압이 약해서 허리아프면 벨트 차는거고, 손목/무릎을 보호하려면 보호대 차야죠. 그리고 초보자들은 관절이나 인대가 더 약하잖아요. 보호대 착용하면, 부상도 막고 운동효과도 높혀주는데, 안 할 이유가 있나요? 물론, 초/중급자 분들한텐 수많은 장비들이 다~ 필요한건 아닙니다. 딱- 필요한 아이템은 사실 몇가지로 정해져 있거든요. 아무리 운동이 장비빨이라지만, 돈낭비 할 필요는 없겠죠? 그래서 이번 영상에서는 초/중급자 분들이 사용하면 운동효과 떡상하는 용품이 뭔지 정리해드리겠습니다-! 이거 알고나면, 더이상 돈낭비 안하고, 몸 키우는데 확실히 도움되실거에요 ===================================================== 00:00 초보자도 헬스장비 써야할까? 오바아님? 00:48 헬스 초중급자 1순위 필수템?(스트랩, 손목/무릎보호대) 02:31 헬스 초중급자 2순위 기본템?(신발, 리프팅벨트, 탄성밴드) 03:32 헬스 초중급자 3순위 옵션템(경량원판, 추감기, AB슬라이드) 03:55 여러분의 운동효과는 떡상할 것입니다!
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