CADERAS MÁS REDONDAS (SIN SENTADILLAS) Glúteo laterales - Sin Equipos , Hip Dips Workout - At home скачать в хорошем качестве

CADERAS MÁS REDONDAS (SIN SENTADILLAS) Glúteo laterales - Sin Equipos , Hip Dips Workout - At home

Hola, comunidad de Xiomy Fitness! 💪 Los hip dips son una característica completamente normal de nuestros cuerpos,no te sientas mal por eso. Sin embargo, si deseas trabajar en ellos, hay ejercicios específicos que pueden ayudar a fortalecer y tonificar los músculos alrededor de las caderas. Y gluteos laterales. En este video, comparto una rutina efectiva que puedes hacer en casa para mejorar la apariencia de tus caderas.#EntrenamientoEnCasa" 👉 *¡No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte más rutinas increíbles!* Comparte tus progresos en los comentarios y cuéntame cómo te sientes después de esta sesión. CAPÍTULOS 00:00 CADERAS REDONDAS 00:40 Glúteo Máximo 04:29 Glúteo maximo 07:16 Glúteo Medio 11:10 Glúteo mínimo 14:57 Ejercicio final 16:10 caderas redondeadas Descargo de responsabilidad: El contenido publicado es un entrenamiento personal y es divulgado en el canal para el público interesado, sirviendo de estímulo para las personas que deseen adoptar un nuevo estilo de vida o mejorar su salud y mejorar su autoestima!! Algunos títulos y descripciones pueden incluir ciertas palabras clave de SEO que pueden percibirse como engañosas o como un resultado garantizado. Los resultados varían de persona a persona y el título, la descripción o la miniatura de un vídeo no deben tomarse como una verdad absoluta!! LO QUE TIENES QUE SABER: No podemos reducir la grasa de manera localizada, lo que significa que no podemos elegir las áreas de nuestro cuerpo donde perdemos grasa. Tu salud y seguridad son lo más importante. Para reducir y evitar cualquier tipo de lesión, es mejor que consultes con tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento físico!!