У нас вы можете посмотреть бесплатно Zamknięta Garda - Trójkąt z nachwytu (duszenie) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Serie kontroli nachwytem rozpoczynamy koronnym duszeniem z zamkniętej gardy czyli trójkątem nogami. Technika pozwala zrozumieć w jaki sposób możemy używać dolnych partii naszego ciała, aby odcinać przeciwnikowi dopływ tlenu. Żeby jednak wszystko poszło sprawnie istotnym jest ustawienie kąta względem przeciwnika i poprawny nacisk przy obu tętnicach.