У нас вы можете посмотреть бесплатно حرکت شنا در بدنسازی : انواع حرکت شنای سینه از مقدماتی تا پیشرفته или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
حرکت شنا در بدنسازی : انواع حرکت شنای سینه از مقدماتی تا پیشرفته حرکت شنا سوئدی (push-up) یک تمرین همه کاره است که می توانید این حرکت را با تعداد تقریبا نامتناهی از تغییرات دگرگون کنید. مهم نیست که سطح تناسب اندام و آمادگی جسمانی شما چقدر است، شما می توانید از این تمرینات انواع مختلف شنا استفاده کنید تا خود را به چالش بکشید. این که آیا شما به دنبال تمرینات فشاری هستید ، یا به دنبال تمرینات قدرتی هستید یا صرفا می خواهید اولین حرکات بدنسازی را انجام دهید این حرکت شنا می تواند کمک خوبی به شما در این مسیر بکند. در این ویدیو از کانال شری ولنس با انواع حرکت شنا از مقدماتی تا پیشرفته آشنا خواهید شد. push up final