У нас вы можете посмотреть бесплатно Quad Training: All You Need To Know или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✅ If you want to master the science of lifting, click this: https://www.modernmeathead.com/mentor... Time stamps: 00:00 - Introduction 4:37 - Knee Structure & Motion 13:56 - Patella 18:02 - Soft Tissues 24:44 - Quad Anatomy 36:29 - Quad/Knee Kinetics 52:47 - Quad Research 1:27:37 - Quad Exercises 1:47:47 - Programming