Fit in 8 Wochen: Folge 7 | скачать в хорошем качестве

Fit in 8 Wochen: Folge 7 |

In der 7. Folge der Workout-Serie Fit in 8 Wochen liegt der Fokus auf Kraftübungen. Dafür benötigst du Gewichte – Hanteln eignen sich ebenso wie Wasserflaschen oder ein mit Büchern gepackter Rucksack. Jeden Dienstag erhältst du ein neues – etwas anspruchsvolleres – Workout auf unserem Kanal. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest. Die Online-Coachings der DAK-Gesundheit findest du hier: https://www.dak.de/dak/leistungen/onl... ► Du möchtest mehr Bewegung in deinem Alltag? Wir als Krankenkasse unterstützen dich dabei! Hier findest du unsere Angebote: https://www.dak.de/sport ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren YouTube-Kanal ‪@gesundheitscontent‬! ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.