• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness) скачать в хорошем качестве

The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness) 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Best Science Backed Short Intensity Workout (to maintain cycling fitness)

RCA 12 week custom plan: https://roadcyclingacademy.com/cyclin... Use code: RCAYouTube15 (strictly first 10 people only) Research paper: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Short on time but still want to maintain – or even boost – your cycling fitness? In this video, I’ll share a powerful, research-backed session that you can do either on the road or on your indoor trainer. You’ll learn: 1️⃣ How to execute the workout – sets, reps, warm-up, and recovery explained 2️⃣ How often to include it – and where it fits in your training plan 3️⃣ Real-world results – my 16-week experience using this session (and why it works so well for time-crunched cyclists) This workout is based on published sports science and adapted by RCA coach Carter Bettles. It’s been shown to help maintain FTP, improve sprint power, and even build durability – all with just 30-second sprint intervals once per week. 🔥 Key benefits: Maintain and improve fitness during off-season or low-volume training blocks Build sprint power and fatigue resistance Simple to execute in under 1 hour

Comments
  • It’s the Best Way to Boost V02 Max (30/15 efforts) 4 месяца назад
    It’s the Best Way to Boost V02 Max (30/15 efforts)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Повторяющаяся тенденция среди элитных велосипедистов | Джорджи Уайтхаус: реальная велосипедная по... 2 года назад
    Повторяющаяся тенденция среди элитных велосипедистов | Джорджи Уайтхаус: реальная велосипедная по...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Правда о велосипедистах «Мастерс» 9 месяцев назад
    Правда о велосипедистах «Мастерс»
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Проблема не в ногах, а в дыхании — Dr.Sellers 1 месяц назад
    Проблема не в ногах, а в дыхании — Dr.Sellers
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 простых правила высокоинтенсивных интервальных тренировок (для велосипедистов) 3 года назад
    4 простых правила высокоинтенсивных интервальных тренировок (для велосипедистов)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Copy This Strength Workout, It’ll Blow Up Your FTP 2 месяца назад
    Copy This Strength Workout, It’ll Blow Up Your FTP
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 4-часовая неделя езды на велосипеде, которая действительно работает 12 дней назад
    4-часовая неделя езды на велосипеде, которая действительно работает
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Как сделать вращение педалей более мощным — советы по выбору велосипеда 1 месяц назад
    Как сделать вращение педалей более мощным — советы по выбору велосипеда
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Какие интервалы наиболее эффективны? HIIT Science 5 лет назад
    Какие интервалы наиболее эффективны? HIIT Science
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Она страдает уже 5 лет — полный профессиональный велотренажер 1 год назад
    Она страдает уже 5 лет — полный профессиональный велотренажер
    Опубликовано: 1 год назад
  • US Crit Champ против World Tour 3 недели назад
    US Crit Champ против World Tour
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Зеленский летит в пропасть 7 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Intervals for Masters Cyclists: Train Like the Pros, Recover Like a Master 2 месяца назад
    Intervals for Masters Cyclists: Train Like the Pros, Recover Like a Master
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15-минутная программа растяжки для велосипедистов (выполняйте по инструкции) 2 года назад
    15-минутная программа растяжки для велосипедистов (выполняйте по инструкции)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как ездить БЫСТРЕЕ, чем 97% велосипедистов (8 СОВЕТОВ для опытных велосипедистов) 7 месяцев назад
    Как ездить БЫСТРЕЕ, чем 97% велосипедистов (8 СОВЕТОВ для опытных велосипедистов)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • All Training Trends Evaluated - What ACTUALLY Works? 1 месяц назад
    All Training Trends Evaluated - What ACTUALLY Works?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Полное руководство по тяжёлой атлетике для велосипедистов. Наука 3 года назад
    Полное руководство по тяжёлой атлетике для велосипедистов. Наука
    Опубликовано: 3 года назад
  • Велосипедная подгонка, которая избавила от 8-летней боли в ногах 2 недели назад
    Велосипедная подгонка, которая избавила от 8-летней боли в ногах
    Опубликовано: 2 недели назад
  • A 20-Week TRAINING PLAN to Build ELITE Cycling Fitness 2 месяца назад
    A 20-Week TRAINING PLAN to Build ELITE Cycling Fitness
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 7 простых упражнений, которые сделают вас более сильным велосипедистом 1 год назад
    7 простых упражнений, которые сделают вас более сильным велосипедистом
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5