У нас вы можете посмотреть бесплатно Grâce à cette prise, j'ai réussi le muscle up (barre) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 https://www.aurorecalisthenics.com/ Progresse vraiment en callisthénie 💪 Force, skills et mobilité expliqués simplement Dans cette vidéo, je t’explique le false grip et comment le tenir correctement. Je montre la technique exacte et plusieurs exercices progressifs pour renforcer la prise. Le but est de comprendre la position, de s’y habituer sans brûler les étapes, et de montrer pourquoi le false grip est essentiel pour apprendre le muscle up à la barre.