Скачать с ютуб видео It Took Me 10 Years of Running to Learn What I'll Tell You in 4 Minutes

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: It Took Me 10 Years of Running to Learn What I'll Tell You in 4 Minutes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно It Took Me 10 Years of Running to Learn What I'll Tell You in 4 Minutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон It Took Me 10 Years of Running to Learn What I'll Tell You in 4 Minutes в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

It Took Me 10 Years of Running to Learn What I'll Tell You in 4 Minutes

I started running at 43 and made every mistake in the book. It took me 6 marathons and a decade of trial and error to figure out what actually works for us older runners. Here are the 5 critical lessons that changed my running, distilled into just 4 minutes. In this video: 00:00 - Swept at mile 22 00:41 - Lesson 1: Age is not your enemy. 01:24 - Lesson 2: Start slow. 02:02 - Lesson 3: Strength work is non-negotiable. 02:26 - Lesson 4: Recovery is training. 02:58 - Lesson 5: Don't run in isolation. 03:25 - Success after failure. #runningover40 #marathontraining #mastersrunning #runninginyour50s #midliferunner #marathontips

Comments