Jak zbudować optymalny wynik na zawodach w trójboju? Kwestia podejść. Zawody w trójboju siłowym #2 скачать в хорошем качестве

Jak zbudować optymalny wynik na zawodach w trójboju? Kwestia podejść. Zawody w trójboju siłowym #2

Cześć! Witam Cię w kolejnym odcinku na moim kanale! W dzisiejszym materiale poruszyłem temat podejść na zawodach, czyli jak buduje się wynik w trójboju siłowym. Poruszyłem kwestię takie jak: Z czego bierzemy nasze podejścia Jak przeanalizować nas/naszego zawodnika Jakich błędów nie popełniać Na jakie "drobne" rzeczy musisz zwrócić uwagę A Ty co o tym sądzisz? Koniecznie daj znać w komentarzu! Jeśli ten film Ci się spodobał to koniecznie zostaw łapkę w górę! Link do kalkulatora który pokazywałem w filmie: https://docs.google.com/spreadsheets/... Jesteś zainteresowany współpracą ze mną? Uzupełnij ankietę lub napisz do mnie na Instagramie! https://forms.gle/jMuD97Wn8F3mkvRk8 Moje social media: Facebook:   / trener.jan.niznikowski   Instagram:   / jan.niznikowski   Tiktok:   / jan.niznikowski   Trener: Jan Niźnikowski Nagrywanie: Jan Niźnikowski Obsługa sprzętu: Jan Niźnikowski Miniaturka: Jan Niźnikowski (Przyszły) Najlepszy trener świata: Jan Niźnikowski 0:00 Wstęp 2:28 Basic Stuff - Ogólnie informacje o podejściach 4:05 Z jakich informacji z planu dobrać podejścia? 5:32 Pierwsze podejścia - openery 9:43 Czego nie robić w openerach 10:48 Drugie podejścia 12:08 Trzecie podejścia 13:37 Kalkulator - wstęp 16:55 Przykład działania 18:44 Strategia do podejść wg mojego przysiadu 22:25 Jak analizować zawodnika i jego trening? 24:14 "Drobne" rzeczy które musisz brać pod uwagę 26:26 Jak dobrać podejścia u kobiet/osób z małym wynikiem? 29:12 Inne przydatne informacje