У нас вы можете посмотреть бесплатно 壺鈴長循環燃脂訓練 肌力有氧一起練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
很多人都使用過壺鈴 大部分的人都是用它深蹲、硬舉、臥推 但也許你不知道它其實是個高效且燃脂的訓練 因為它包含了有氧+肌力訓練 那我們馬上跟中清廠Miles教練開練吧!! 1.壺鈴盪壺 00:28 - 03:10 2.酒杯深蹲 03:10 - 05:20 3.單臂划船 05:20 - 06:55 4.借力推舉 06:55 - 09:22 5.壺鈴上博 09:22 - 11:57 #健身工廠就是我的運動場 #健身工廠 #summerchallenge