養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點 скачать в хорошем качестве
養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點
7 months ago
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
養成好習慣，心理學家親身體驗：三招讓過程更容易、減輕痛苦｜哇賽心觀點
「說到要建立運動習慣，即使身為心理學家，在實際培養跑步一年來也感受到，用嘴巴講很簡單啦，但實務上就是超！級！困！難！」 ______推薦內容________ 【自律，讓你更自由：K.O.拖延！練就執行力的９個密技】 ➤講師：蔡宇哲心理學博士 ➤參考連結：https://cplink.co/eGcoJMug _________章節_________ 00:00 開場 02:29 理智規劃 05:39 量化紀錄賦予成就感 14:01 想成為什麼樣的人 15:48 關鍵環境、人際 20:50 要買課程請教練嗎？ ________提及研究_________ ➤規劃好時間地點有助於規律運動 Milne, S., Orbell, S. and Sheeran, P. (2002), Combining motivational and volitional interventions to promote exercise participation: Protection motivation theory and implementation intentions. British Journal of Health Psychology, 7: 163-184. ➤環境多放瓶裝水有助於少喝汽水 Anne N. Thorndike, Lillian Sonnenberg, Jason Riis, Susan Barraclough, and Douglas E. Levy.(2012). A 2-Phase Labeling and Choice Architecture Intervention to Improve Healthy Food and Beverage Choices. American Journal of Public Health 102, 527_533. 🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽心理學」收聽： ▶▶ 哇賽心觀點EP6 💡找到更多哇賽心理學｜https://portaly.cc/onyourpsy #心理學 #科學研究 #自律 #運動 #健康 #健身 #時間管理 #自我成長
Comments
