Изменяющая жизнь практика дыхания и пранаямы | Микаэль Байкер скачать в хорошем качестве

Изменяющая жизнь практика дыхания и пранаямы | Микаэль Байкер

Это полный комплекс пранаямы/дыхательных практик, преподаваемый в онлайн-курсе по дыханию и медитации «Дыхание — это жизнь». Вы можете найти курс здесь (сейчас действует акция «плати сколько можешь»): https://yogalap.com/courses/breathwor... Настоятельно рекомендуется сначала изучить все техники курса «Дыхание — это жизнь» по отдельности. На этом занятии мы сделаем: Сильное спинальное дыхание (Кундалини Пранаяма) Капалабхати Пранаяма (Сияющее дыхание Черепа) Гудение или пение мантры АУМ Пранава Пранаяма Медитация Содержание этого видео: 0:00 - Введение 0:54 - 3 цикла Сильного спинального дыхания с внешней задержкой дыхания 8:06 - 3 цикла Капалабхати Пранаямы 16:27 - Гудение или пение мантры АУМ 19:12 - Пранава Пранаяма 22:50 - Медитация Мы будем очень рады, если вы поставите лайк, подпишетесь и оставите комментарий ниже. Да будут все благословлены внутренним покоем, любовью и мудростью, Михаэль ----------------------------------- 🌎 Мои онлайн-курсы ► 7-дневный базовый курс - https://yogalap.com/courses/meditatio... ► Курс пранаямы и дыхательных практик «Дыхание — это жизнь» - https://yogalap.com/courses/breathwor... ► «Океан энергии» - курс цигун - https://yogalap.com/courses/online-qi... ► «Пробуждение» - полный курс медитации - https://yogalap.com/courses/mindfulne... ► 5-минутные медитации: https://yogalap.com/courses/meditatio... ► 40-дневный курс трансформации - https://yogalap.com/courses/manifesta... ► Полный курс по сну — https://yogalap.com/courses/sleeping-... 📱 Приложение Yogalap ► iOS — https://bit.ly/yogalap-app-for-iOS ► Android — https://bit.ly/yogalap-app-for-android 🌐 Социальные сети ►   / michaelbijker   ►   / michaelbijker   ►   / lifeawarenessproject   Курсы на Udemy ► https://www.udemy.com/course/breathing ► https://www.udemy.com/course/qigong-c... ► https://www.udemy.com/course/meditati... ► https://www.udemy.com/course/sleeping...