У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная силовая тренировка Apt Friendly или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта программа для всего тела состоит из 22 уникальных упражнений, разминки и заминки. Вам понадобится всего пара гантелей, и никаких прыжков не требуется, поэтому вы можете заниматься где угодно, даже в квартире или номере отеля! Подробности этой тренировки: https://www.gymra.com/instaview/5DyT5... Больше силовых тренировок для всего тела: • Full Body with Weights Помогите нам набрать 700 000 подписчиков: https://www.youtube.com/c/gymra?sub_c... Видео без рекламы: gymra.com/shop Найдите нас на: Amazon (https://amzn.to/42Yrb5g) Roku (поиск «gymra») Tubi (поиск «gymra» или «фитнес») Присоединяйтесь к https://www.gymra.com бесплатно! Более 50 программ тренировок, тысячи упражнений для занятий на ходу и инструмент для создания собственных тренировок — для любого уровня подготовки. Испытайте наше БЕСПЛАТНОЕ приложение — 365 тренировок на ходу: https://itunes.apple.com/us/app/gymra... © GymRa 2025. Все права защищены. Свяжитесь с нами и общайтесь / gymra.fitness / gymra / gymra / gymra