Самые распространённые ошибки, которые я вижу у лыжников при использовании палок (и как их исправ... скачать в хорошем качестве

Самые распространённые ошибки, которые я вижу у лыжников при использовании палок (и как их исправ...

В ЧЕМ ВАША ЛЫЖНАЯ СУПЕРСИЛА? Пройдите наш бесплатный тест! ➡️ https://bit.ly/SkiSuperpower Если вы когда-либо задавались вопросом, что делать с лыжными палками, какой длины они должны быть или правильно ли вы их используете, это видео для вас! В ​​этом видео я расскажу о: 🔹 Как выбрать правильную длину лыжных палок 🔹 Как правильно использовать ремешки для лыжных палок 🔹 Почему лыжные палки важны для синхронизации, баланса и формы поворота 🔹 3 самые распространенные ошибки при использовании лыжных палок на склоне Хотя здесь есть несколько полезных советов для опытных лыжников, это видео особенно полезно для начинающих и лыжников среднего уровня, которые хотят уверенно кататься по крутым склонам. 00:52 Основы использования палок 1:38 Ремешки для палок 1:56 Чего следует избегать при использовании палок - Ошибка 1 2:43 Как исправить ошибку 1 2:54 Чего следует избегать при использовании палок - Ошибка 2 3:23 Как исправить ошибку 2 3:34 Чего следует избегать при использовании палок - Ошибка 3 4:43 Упражнение на прогрессию ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ЛЫЖНОЙ ПРОГРАММЕ – Примите участие в нашей проверенной временем 8-недельной программе подготовки к катанию на лыжах. Получите максимум от зимы благодаря коротким 20-30-минутным тренировкам в 2 отдельных фазах, разработанных для улучшения вашего катания на лыжах. https://www.wildr.ca/pre-ski-ready-pr... | Связанные с этим видео | ВЫПУЩЕНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ - Упражнения на отталкивание палками Передвижение вперед и назад на лыжах (больше никаких болей в икрах) ▶    • Sore Calves after Skiing? Here's how to FI...   Легкое катание на лыжах по неровному снегу ▶    • Skiing Choppy Snow the EASY Way!   Улучшите свой баланс на лыжах ▶    • Transform your Balance on Skis with THIS O...   6-минутная разминка после дня в лыжных ботинках ▶    • Stretch Your Feet After Skiing | 6 Minute ...   Быстрая тренировка для ног перед катанием на лыжах ▶    • 4-Minute Leg Workout For Skiers | No Weigh...   Сделайте свой первый день катания на лыжах проще ▶    • Top 3 Exercises for Beginner Skiers | Make...   ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС Instagram:   / wildrfit   Facebook:   / wildrfit   Pinterest: https://www.pinterest.ca/wildrfitness... Наш сайт: https://www.wildr.ca О WILDR Моя миссия — подготовить людей WILDR к 100 000 приключений! Мы считаем, что цель тренировок — повысить вашу способность уверенно взаимодействовать с окружающим миром, не беспокоясь о травмах. От профессиональных альпинистов до любителей пеших походов, от спортсменов-любителей до тех, кто занимается спортом по выходным, WILDR — идеальное место, где фитнес и веселье сочетаются. Наше сообщество построено на улыбках и приветствиях так же, как и на поднятии тяжестей и восхождении на горы. КВАЛИФИКАЦИЯ Тренер по лыжному спорту II уровня Бакалавр кинезиологии, Университет Калгари, Сертифицированный персональный тренер Канадского общества физиологии упражнений со специализацией в высокоэффективной подготовке #тренировкиналыжахнасухо #тренировкиналыжах