У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Minute Yoga for Morning Stiffness and Joint Pain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you've been waking up feeling stiff, then try this 15-minute gentle yoga routine! In this video, I guide you through a simple (but effective) yoga sequence to loosen up the joints, improve flexibility, and help ease morning stiffness. You can even do this right from your bed. Remember, motion is lotion! A few minutes of intentional movement and stretching is all we need to feel better. DO MORE YOGA WITH MIKAH: ❯ Join my online therapeutic yoga studio! https://lifelong.yoga ABOUT YOGA WITH MIKAH: Mikah Horn is a certified yoga therapist, experienced yoga teacher, and founder of Lifelong Yoga (https://lifelong.yoga), which is an online yoga studio with on-demand therapeutic yoga, gentle yoga for healing, and beginner yoga classes. Mikah’s mission is to empower you with the tools of yoga and mindfulness to support your journey to healing. SAY HI ON SOCIAL: ❯ INSTAGRAM: / lifelong.yoga ❯ FACEBOOK: / lifelongyogatherapy ❯ FACEBOOK GROUP: / doyogaathome